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ヨガをやって良かったこと
こんにちは。
前回は、なぜ私がヨガをやることになったのかということについて書きましたが、今日は、ヨガをやって良かったなぁと思うことを書いてみたいと思います。
本当に良かったと思うのは、
「人との出会い」です。
皆さんはヨガの言葉の語源や意味を知っていますか？
ヨガはインドで発祥したのですが、その語源は、古代インドのサンスクリット語で「結びつける」や「繋がる」を意味する「ユジュ（yuj）」
あがり症のヨガインストラクターです
はじめまして。
私はヨガインストラクターをやっている、みほといいます。
題名にもあったように、あがり症のアラフィフヨガインストラクターです。
noteをやろうと思ったきっかけは、
私はヨガのインストラクターで、普段、仕事では人前で話しているのですが、ヨガ以外の場面で自分が思っている事を人に伝えることがとても苦手です。
すごくあがり症で緊張してしまうのもあり、なかなか自分の思いを上手く伝え