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#61 Day59🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee☕️ ▷Lunch ・rice🍚 ・salmon🐟 ・teriyaki chicken🍗 ・avocado🥑 ▷Dinner ・春巻き・prawn sushi🍣 ・pizza🍕 ・ice cream🍨 ▷Snack 🙅‍♀️ What I did today📝 06:30 起床☀️ 07:00 🚗 07:30 YouTube 08:30 work 11:30 Lunch 16:00 help 20:

#60 Day58🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee ▷Lunch ・Teriyaki chicken ・rice ・mandarin ▷Dinner ・sushi ・okonomiyaki ・sashimi ・yogurt with blueberry🫐 ▷Snack ・salmon avocado ・Teriyaki chicken ・almond ・vanilla wafer What I did today📝 07:00 起床☀️ 08:00

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1日前
#59 Day57🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Brunch ・卵炒飯・鮭の照り焼き・アスパラガス炒め・お味噌汁（玉ねぎ、キャベツ、にんじん） ▷Dinner ・ごはん・鮭の照り焼き・鯛とトマトのサラダ・鶏と大根の煮物・ヨーグルト・りんご ▷Snack ・ごはん・サーモン・照り焼きチキン What I did today📝 07:30 起床☀️ 08:00 coffee☕️ 10:30 brunch🍽️ 11:30 🚌 12:30 work 18:00 🚌 19

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2日前
#58 Day56🇳🇿|

what I ate today🍽️ ▷Breakfast ・spagetti🍝 ・beaf stew🥩 ・yogurt with nuts and blueberry🥜🫐 ・chocolate×2🍫 ▷Lunch 🙅‍♀️ ▷Dinner ・rap🥩🥑🧅🍅🥕 ・beaf stew ▷Snack 🙅‍♀️ What I did today📝 06:30 起床☀️ 07:00 Airpods探し👀 08:00 laundry🧺 09:00 free time 11:30 🐶

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3日前

#61 Day59🇳🇿

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11時間前
#60 Day58🇳🇿

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1日前
#59 Day57🇳🇿

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2日前
#58 Day56🇳🇿|

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3日前

#57 Day55🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee☕️ ▷Lunch ・rice with 塩昆布🍚 ・納豆・egg🍳×2 ・nuts and berry🥜🫐 ・yogurt ▷Dinner ・spagetti🍝 ・beaf stew🥩 ・short bread🍪 ・strawberry🍓 ▷Snack ・salmon🐟 ・rice🍽️ ・唐揚げ🍗 What I did today📝 06:30 起床☀️→ヨガ🧘 07:30 coffee☕️ 12

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3日前

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#57 Day55🇳🇿

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3日前
#56 Day54🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee ▷Lunch ・spagetti with tomato basil source ・納豆 ▷Dinner ・rice ・チキン南蛮・tomato ・yogurt with nuts ・browny What I did today📝 06:45 起床☀️→laundry🧺 07:30 coffee☕️ 13:00 昼寝😪 14:00 散歩🐶 17:00 shower 20:15 dinner 2

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5日前
#56 Day54🇳🇿

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5日前
#55 Day53🇳🇿|初のパン作り🥖

What I ate today🍽️ ▷Brunch ・bread🥖with jam, butter and cheese🧈🧀 ・ice cream🍨with nuts ▷Dinner ・salmon and 納豆・カレーリゾット・チキンパイ🥧 ・ice cream🍨 ▷Snack ・oats baked×2 ・apple🍎×1 ・lemon🍋×0.5 What I did today📝 06:00 起床☀️ 08:15 walk with 🐶 09:00 watch

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6日前

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#55 Day53🇳🇿|初のパン作り🥖

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6日前
#54 Day52🇳🇿|お腹が大きくなってきたよ😐🫃

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee☕️ ▷Lunch ・🤤 ▷Dinner ・カレー炒飯（3人前くらい）・インスタント焼きそば×2→胃袋終了する。・ice cream with nuts（3回おかわりした） ▷Snack ・おにぎり🍙 ・ice cream What I did today📝 06:00 起床☀️ 07:00 🚶→🚌💨 08:30 work 10:30 lunch 14:00 🚗💨 15:00 🏠 16:00 🐶🦴

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7日前

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#54 Day52🇳🇿|お腹が大きくなってきたよ😐🫃

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7日前
#53 Day51🇳🇿|未来のことを考えるから不安になるんよね💭

What I ate today🍽️ ▷Lunch ・rice🍚 ・salmon🐟 ・avocado🥑 ▷Dinner ・curry rice🍛 ・納豆・salmon🐟 ・beaf pie🥧 ▷Snack ・oats baked×2🍪 ・ice cream🍨 ・apple🍎 ・strawberry🍓 What I did today📝 06:00 起床☀️ 07:00 🚶 08:30 work 10:45 lunch 14:00 🚗💨 15:00🏠 16:00 🐶（fee

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8日前

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#53 Day51🇳🇿|未来のことを考えるから不安になるんよね💭

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8日前
#52 Day50🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Lunch ・rice ball🍙 ・fish🐟 ・boiled chicken🍗 ▷Dinner ・Chicken curry rice🍛 ・ramen🍜 ・sushi🍣 ・strawberry🍓 ▷Snack ・mochi ・coffee☕️ What I did today📝 06:30 起床☀️ 07:00 coffee time☕️ 09:30 park⛲️ 10:30 Acupuncture 12:00 🚌💨 13:00

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9日前
#52 Day50🇳🇿

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9日前
#51 Day49🇳🇿|よく噛んで食べるの大事

6th November 2024 🌧️☔️/🫥 What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・Coffee☕️ ▷Lunch ・Rice🍚 ・納豆・egg🍳 ・鮭・具なし味噌汁・Yogurt with nuts ▷Dinner ・rice ・サーモン照り焼き・チキン丸焼き・🤤 ・Yogurt with strawberry and nuts🍓 ▷Snack ・おにぎり🍙 ・唐揚げ（鶏肉と豚肉） What I did today📝 07:30 起

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10日前
#51 Day49🇳🇿|よく噛んで食べるの大事

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10日前
#50 Day48🇳🇿|砂糖やめてみる？

5th November 2024 🌧️/☺️ What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・coffee☕️ ▷Lunch ・ナン🫓 ・豚の角煮（pork, egg, white radish） ▷Dinner ・Rice ・野菜の卵とじ・豚の角煮・Kitcut🍫×2本 ▷Snack ・Muffin🧁×1 ・Kitcut🍫×3本・Nuts🥜（10gくらい）・豚の角煮 What I did today📝 07:30 起床☀️ 08:00 coffe

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11日前
#50 Day48🇳🇿|砂糖やめてみる？

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11日前
#49 Day47🇳🇿|色んなこと考えるよね〜

4th November 2024 ☀️/🥶 What I ate today ▷Breakfast ・Coffee☕️ ▷Lunch ・Rice with 塩昆布🍚 ・具なし味噌汁・cracker×5 ・Kitcut and chocolate🍫 ・Nuts🥜 ▷Dinner ・Rice🍚 ・豚の角煮・混ぜそば🍜 ▷Snack ・Chrispy chicken ・ナン🫓 ・🤤 今日は☕️から💩まで1時間ほど経過。コンディション悪い日は時間かかるのかもね🤔 リラックス

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12日前

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#49 Day47🇳🇿|色んなこと考えるよね〜

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12日前
#48 Day46🇳🇿

What I ate today🍽️ ▷Breakfast ・Coffee☕️ ▷Lunch ・Noodle🍜 ・Nuts bar🥜 ▷Dinner ・Fish curry and rice🍛 ・carrot salad with nuts🥕🥜 ・Grapefruit🍊 ・kitcut🍫 ・Cracker ▷Snack ・Nuts bar🥜 ・Cracker What I did today📝 07:15 起床☀️ 07:30 Laundry🧺 09:40 Walking

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13日前
#48 Day46🇳🇿

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13日前
#47 Day45🇳🇿

2nd November 2024 ☀️/🥶🫤💦 What I ate today🥢 ▷Breakfast ・Coffee☕️ ▷Lunch ・🤤 ▷Dinner ・Noodles🍜 ・Chicken🍗 ・Fish🐟 ・Asai yogurt ▷Snack ・🙅‍♀️ What I did today📝 06:00 起床☀️ 07:00 🚌💨 08:00 work 14:00 🚌💨 15:00 park⛲️ 16:00 Home🏠 & rest 17:00 Dinner🍽

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2週間前
#47 Day45🇳🇿

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2週間前
#46 Day44🇳🇿

1st November 2024 🌦/🥶→😞💦 What I ate today🍽 ▷Breakfast ・Coffee☕️ ▷Lunch ・🤤 ▷Dinner ・タコライス🍅🥒🫑🥑🧀🥩🍚 ・Yogurt（with blueberries🫐）・Chocolate🍫 ▷Snack ・🙅‍♀️ ・朝、☕️飲んでから腸が動くまでに20分はかかる。・朝は温かいコーヒーかお湯がいいと思う。・1日の寒暖差はストレスになるのかな？・お昼ご飯食べすぎてるから気分悪いんだ🤢 ・夜

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2週間前
#46 Day44🇳🇿

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2週間前

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