#49 Day47🇳🇿|色んなこと考えるよね〜

4th November 2024 ☀️/🥶

What I ate today
▷Breakfast
・Coffee☕️
▷Lunch
・Rice with 塩昆布🍚
・具なし味噌汁
・cracker×5
・Kitcut and chocolate🍫
・Nuts🥜
▷Dinner
・Rice🍚
・豚の角煮
・混ぜそば🍜
▷Snack
・Chrispy chicken
・ナン🫓
・🤤

今日は☕️から💩まで1時間ほど経過。コンディション悪い日は時間かかるのかもね🤔
リラックスしてるかどうかとか状況によっても。
そして腰と股関節が筋肉痛と鈍痛。
食欲止まりそうにないな〜っとなったので、歯磨きしてみた🪥意外にスッキリ✨
次の家が決まった🏠楽しみですなぁ､､､
次は食事なしだから、なんか自分で料理してみたいな🍽自然豊かなところだから、散歩も色々してみたい🚶
今日はすごくフラフラする😵‍💫
養生ダイエットについて本で読んでから、私の体の不調は全部甘いものの食べ過ぎが原因なんじゃないかと思うようになった。
甘いものに依存しちゃってるよね、きっと。
どうしたら抜け出せるかな。
このフラフラもきっと甘いものが原因な気がするよ🥹どうしてもやめられないなぁ。
今までやってきたアルバイト、どれも性に合ってない気がしてきた。まず何かを覚えるのが嫌いだし、長期間同じ人と関わるの嫌いだし、苦手な人多いし😅頭が思考停止してくる感覚。
Instagramとかで出てくる可愛い子たちと自分比較したら精神終わるからやめとこ🙂‍↔️
ほんでそれに抗って自分のいいところ探して、必死になってもなんだか悲しくなるから、ぼーっとしとこ😑
やっぱり今日は疲れてたんだ🥱
いつもより眠気が早くきた､､､😪
↑色々考えてるね、観察観察。
今できることだけ、集中する。
おやすみなさい🌙