#48 Day46🇳🇿

What I ate today🍽️
▷Breakfast
・Coffee☕️
▷Lunch
・Noodle🍜
・Nuts bar🥜
▷Dinner
・Fish curry and rice🍛
・carrot salad with nuts🥕🥜
・Grapefruit🍊
・kitcut🍫
・Cracker
▷Snack
・Nuts bar🥜
・Cracker

What I did today📝

07:15 起床☀️
07:30 Laundry🧺
09:40 Walking with 🐶&👱🏻‍♂️
11:00 Lunch🍽️
13:40 Go to the gym🏋🏼
15:00 Home🏠
16:30 Dinner🍽️
18:00 Shower🚿

What I thought today💭
今日はたくさん歩きました🚶
ジムにも行った〜、偉すぎだね🙂‍↕️
左股関節に違和感あり。1日分💩溜まってるのと、お腹周りの脂肪が蓄積してるから、あとは腹筋周りの筋肉の弱りかな？
家で没頭できることが欲しいな〜、SNSできると思うんだよな。
あとは、　最初の一歩なのよ。ほんの少しの勇気なのよ。適当に今持ってるものを投稿してみるか。

【投稿アイデア💡】
・毎日食べてるご飯🍚
・美味しいご飯のレシピ
・健康ご飯のレシピ
・オーガニックレシピ
・🇳🇿のオーガニック食品について
・養生ダイエットをやってみた