🍊1/22 (水)　ポンコツ休職日記

こんばんは。
睡眠薬開始の1日目でした。

すっと入眠できて、朝起きる！ところまでは良かったのですが、
眠気で二度寝しました。
二度寝せず、朝ごはんをちゃんととることを目標にします。

今日も薬、飲んでみます。過眠も悩み。

今日の出来事
＊朝起きる　8時30分　成功→二度寝
＊二度寝　　
＊電車で買い物に向かう
＊カレー屋さんを開拓
＊野菜、100均で買い物
＊お電話

🍙明日作るもの
肉を焼く・大根を煮る・ねぎ、まいたけの味噌汁

🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 01:15-08:30、10:30-14:30   7h15min、4h　計11h15min・・・　
・気分 (10段階評価、以下同様)… 4
・活動量… 4
・食欲… 5
・備考　
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🎼今日の1枚… GRAPEVINE - Glare
数年バインを聴けていない気がするので、また追っかけようかな。