シェア
Natsuki🌷
2020年6月30日 09:41
学校に行かない会社に行かない辛いとかでなくあえて行かないそんな人の話を聴いて見えたのは自分の能力を見てほしいという気持ち
2020年6月27日 09:58
自己肯定感が低くて安定している人は褒められるとそんな話は聞きたくないと感じる
2020年6月26日 08:15
②自己肯定感が低くて不安定な人は失敗すると自分が悪かったと思い成功すると私なんか何もしてないと思う
2020年6月25日 08:12
自己肯定感には高い低いだけでなく安定、不安定があると想う。高く不安定な人は失敗を言われると「そういう君はどうなんだ」と想う。
2020年6月22日 07:40
私、変わりたいそんな時、”方法”は後追いでいい方法は見つかるから今はまだでも
2020年6月19日 07:53
競争システムは自己評価の高い人をより高くし低い人の自己評価をより下げる学校や会社以外にもボランティアとか何か比較されない居場所があると自己評価が回復しやすくなる結果、競争社会にもついていきやすくなる
2020年6月18日 09:00
幸せだと不安ってことありますか?不安は人生のリスクを伝えてくれるアラート幸せを感じたいのに受け取れきれない時はそれだけリスクを乗り越えてきたってこと「もう怖くないよ大丈夫」そう自分に伝えてみる
2020年6月15日 08:02
すぐ不機嫌になるあの人は自己肯定感が低いからかも。あなたがイヤとかではなく自分が責められたような気がしちゃうのかも
2020年6月1日 06:51
ありがとうの言葉伝わってますか?ありがとうって言われてもちゃんと喜べなかったりしますよねそれは相手も同じそこで①相手の具体的な言動が②私にとってはどう良くて③だからどんな気持ちになったのかを伝えてみてください🌱
2020年6月2日 06:31
ちょっと苦手なあの人いつも〜してる人決して〜しない人そんな言葉が浮かぶならこう変えてみませんか?私から見ていつも〜に見える人〜してるのを見た覚えがない相手が求めてたものが見えて共感しやすくなれば相手も嬉しいはず🌱
2020年6月3日 07:28
自分の気持ちを伝えてますか?ムシされてるように感じる→挨拶がなくて”寂しい”相手について語るよりあなたの気持ちを伝えた方が「なんだ そんなことだったのか」繋がるものがあると思う🌱
2020年6月4日 07:37
あの人は愛をどう表現する人ですか?黙って見守る人好きと言葉で伝える人プレゼントをあげる人あなたの家族・恋人はあなたと愛の伝え方が違うかもだからあの人の愛の伝え方を考えると愛されてた瞬間が思ってたよりあるかも
2020年6月5日 07:42
「〜すべきだったのに」そう自分を責めるとき「ーしたくて〜することを選んだ」そう言いかえてみる🌱この方が自分の気持ちと繋がれて自分を許せるし手段はたくさんあること本当にほしかったものに気づける
2020年6月6日 07:45
相手にどうお願いしてますか?「〜しないで」「〜したらどう?」だとしてもらえないかも😢お互い楽しんでるの感じたいし(理由)私ではなくケータイを見てるのは寂しい(気持ち)になるからケータイを机にいったん置いて(具体的な要求)🌱