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セッションを受けてくださった方のお声
コーチングセッションを受けてくださった方のお声です。
随時更新していきます。
セッションに期待していたこと、セッションを受ける前の状況と、セッションを受けたあとの変化について教えてください。
・今後の展望について、整理整頓ができておらず課題点などが明確でなかったのですが、現状の自己開示が足らないこと、またその理由が分かりました。自身のユニークな部分を生かし、行動していけそうです。（50代女性、
【イベント告知】ドリームリスト100でかぞくの『すき』や『ゆめ』をはっけん！
▼イベント概要
こども体験パークイベントで、出店者として「親子向けのドリーム100を描いて語り合うワークショップ」の体験ブースを出します！
このイベントは、武蔵野市の実証事業としての「武蔵野公会堂活用イベント」として、株式会社Office Breathさまが企画書を提出、採択された事業です。
ホールでのコンサートやライブ、ハンドメイドなどのワークショップ、マルシェやフリマ、子育てやこどもに関
2024年6月〜8月やったこと振り返り
今年に入って1ヶ月ごとに振り返りnoteを書いていたけど、5月で止まってた〜💦
noteから「8月31日までに投稿すると9ヶ月連続投稿です！」って通知が来たので久しぶりに更新してみました。
時間がなかった、は言い訳。
noteを書くより他のことを優先してやっていただけ。
コーチングもそうだけど、
自分1人ではどんどんやらない理由を作って後回しにしてしまうので、
お尻を叩いてくれる存在は必要
【イベント開催のお知らせ】あなたにとって理想の人生とは？願望実現の確信度を高めよう！
ワークショップのお知らせ
■こんな方におすすめ
・やりたいことがたくさんある
・やりたいことがあるけれど、つい後回しにしてしまう日々から抜け出したい
やりたいことは色々あるけど毎日忙しくて優先順位がつけられずどれも中途半端に…そんな悩みを抱えている方にぴったりのワークです！
私達の時間は有限です。
理想の人生に向き合い、やるべきことを明確にしましょう。
■参加費
1,500円税込/回+1ドリ
言い訳はクリエイティブ
＊このnoteはstandFMの放送をAI記事化したものをベースに作成しています。
言い訳はクリエイティブ
この言葉は勝間和代さんがYouTubeやオンラインサロン内などでよく言っている言葉で、初めて聞いた時は衝撃とともにグサッと来ました。
私たちはできない理由や、やらない理由などを言う時に、
最もクリエイティブになるっていうことなんですよね。
やる理由とかは全然出てこないのに、やらない理
【実験】standFMの放送をAIで記事化してみた
standFMは週3～4日で更新してるけど、noteを書く時間がなかなか捻出できない！という悩みを解決すべく、
standFMのAI記事機能を使って放送をテキスト化したものを貼ってみるかと思い立ちました。
AIが作ったテキストをあえて無修正で（笑）記載してみます。
実験なので、「意外と読める」とか「さすがに無理がある」などコメントいただけると嬉しいです・・・！
元の放送はこちら
夢に日付を入れ
2024年5月にやったこと振り返り
光陰矢の如しやば！5月終わってる！！
充実してたけど、盛り盛り過ぎてだいぶオーバーワークだったかもしれない。
睡眠時間が短くなってきてるのはちょっと危険信号。
目標達成のためには大量行動が必要ではあるけれど、
クオリティ下げないために睡眠時間は確保したいところ。
5月やったこと
2日：standFM配信
3日：standFM配信、勝間塾の早朝バレトン参加、4月やったこと振り返り投稿、ドリーム
2024年4月にやったこと振り返り
自己承認もスキルの一つ
さぁ今月もやってまいりました。
前月にやったことをただただ書き出して、
できたことを振り返ることで自己承認をする時間です。
できていることに目を向けるのはコーチングの基本。
まずは自分で体現する。さぁスタート。
4月やったこと
2日：standFM配信
4日：有給前日に起こったトラブル処理、娘と豊洲のチームラボに行く、standFM配信
5日：仕事中抜けして美容室へ
2024年3月にやったこと振り返り
ひぃ…気づいたら4月も10日過ぎている。
怒涛のように日々が過ぎ去っていき
何もできなかった…という無力感に苛まれやすいので
自分がやったことをただただ振り返って
自己承認をする機会を意図的に作っていきます。
3月にやったこと
2日:コーチングプレイスの方との相互セッション
娘のサッカー体験教室で極寒の校庭で2時間立ちっぱなしで足の指先の感覚をなくす
銭湯の後に行ったファミレスの席が寒くて、
フルタイムワーママのリアルな1日の時間割
フルタイムでガッツリ働いてて子育てもしてるのに
その上でコーチング勉強したり提供したり、
note書いたりラジオやったり、
どうやってるんですか？いつ寝てるんですか？
ってよく聞かれるので、
どうやってるのかをシェアしたいと思います。
平日の平均的な1日
6:45 スマートウォッチの目覚ましバイブで起床、イヤホンで勝間塾のサポートメールなどを聴きながら洗顔、髪整える
7:00 夕食の炊飯器とホ