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前向きな話

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うつ病ですがなんとか前向きに進みます
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#ラジオ体操

うつ病 なんとか今日を生きるために③ ラジオ体操

うつ病 なんとか今日を生きるために③ ラジオ体操

日々お疲れ様です
今日も体調は絶不調です…

毎日出勤し8時間勤務し帰宅する

そのことが私にとっては毎日大冒険です

週普通に5日8時間勤務をしている人を
本当に尊敬しています 
今はなんとか週4日勤務にしてもらっていますが
それすらきつい…
そしてはやくも有休を使い果たしそうです😢

私の今の身体症状は

全身を貫くような強烈な悪寒

全身の脱力感

鉛のような身体の重さ

起き上がれないよ

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うつとダイエット

うつとダイエット

酷暑の中日々お疲れ様です☀💦

久しぶりに旅行に行った時の自分の写真を
見たところ

なんだこのコロコロした生き物は😱
と思いました💧

やはり、うつ病になり身体が常に辛いと
とても動く気になどはならないですね…
私はそれまで色々と習っていたことを全てやめてしまいました😿

食欲が戻ってきたことは、良いことだとは思いますが動くことが出来ないので栄養ばかりが身体のあちこちにたまっていき気付け

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