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今日の短歌

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本

毎日一短歌書いてるのをまとめております。

運営しているクリエイター: 短歌ソングライターナガツキ

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月31日 06:31

今日の短歌年末最後のご挨拶

年賀状代わりになりますが少し早めのご挨拶をさせてもらいます来年もよろしくお願いします短歌ソングライターナガツキ

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月30日 08:22

今日の短歌コスパがめちゃいいシューズを2足目に

ランニングシューズも
400km到達しそう💦
長く使いたいので交互に使える
ものを探してたらこれが！

スピード出やすい
カーボン内蔵の靴
大体約2万代なんですよ💦

その中ワークマンと
ドンキのカーボンシューズは
コスパが良すぎ！

ワークマンなら
今の自分の靴三足買えるわ！

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月29日 09:03

今日の短歌本日13時からは落語！でもトレーニングはやる！

本日13時から
英格好詩伊長月
落語やってみた第2弾
「時そば」やります！

その前日でも
年末でも
トレーニングは変わらず
ビルドアップ踏み台昇降
5分6セット！

ありがとう！いい刺激です😊本日13時からラジオトークで

生配信します😊

https://radiotalk.page.link/sS2GS2VLjqeJ96mz7

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月28日 10:25

今日の短歌明日13時から英格好詩伊長月古典落語「時そば」やります😊

年越しといえば
そばでございます😊

年の末に落語なんて
どうでしょうか？

明日13時から
ラジオトークにて
落語
英格好詩伊長月第2弾やります😊

お題目は古典落語「時そば」

粋な江戸っ子やってきます！
あ、粋の漢字間違えた(ﾉ≧ڡ≦)☆

https://radiotalk.page.link/sS2GS2VLjqeJ96mz7

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月27日 09:17

今日の短歌今年ラストランはビルドアップ走

今年ラストランなので
ビルドアップ走😊

ロードを想定し1度傾斜

時速10kmから13km
5分毎に上げていき

ラスト1分時速14km🏃
20分×3セット

自分のペースが時速11km
なんでかなり早い体感です💦

距離はずれてますが
恐らく10km走ってるはず🤣

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月26日 06:56

今日の短歌全力踏み台昇降はマジで効く😊

クリスマス
ちゃんとパーティナイト
しましたよ😊

ただ日課ですから
トレーニングは欠かせません😊
一昨日は
5分全力踏み台昇降×6セット
いい負荷来てます！

今日もランニングマシンで
絞ってきます😊

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月25日 08:44

今日の短歌うちのも何とかインテル入ってる😊

うちのパソコンは
未だにwin10ですꉂ🤣𐤔
CPUだって四世代💦
たまに使う時、もっさりするので
メモリを16gb増やして
CPUを
i5 4590から
I7 4790へ😊

デスクトップはこれができるから
面白い😊

もう新しいPC買えよって
思いますよねꉂ🤣𐤔

そんなPCも
インテル入ってますꉂ🤣

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月24日 10:41

今日の短歌クリスマスの思い出

今日ってイブだったんだね🎅
昔仕事帰りで
こんな事ありました

なんかケーキっていいよね😊

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月23日 09:08

今日の短歌見えなくてもやる！誰かは必ず見てくれてる！

リプとか色々見えない事が
ありますが
変わらずやります

それでも見てくれる人が
1人でもいる限り

それが自分の力になるためなら
マラソンのように
走り続けます

それが私です😊

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月22日 08:00

今日の短歌ランニングマシンだよね？

昨日の午前中
やってきましたよ1時間マシンで😊

あのー、周りの方々
歩いてる方多くて
なんだか走ってすんませんって
気持ちになり
足音抑えてましたꉂ🤣𐤔

足音抑えた方が足の負担軽いし😊

キロ5分以内の走りを体に刻み込んできました😊

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月21日 09:28

今日の短歌睡魔に負けども堕落しないぞ！

夜勤明けからの
配信後にトレーニングやるぞと
宣言しといて
睡魔に勝てず
気付けば夕方五時ꉂ🤣𐤔
ご飯作って、筋トレッスね！

靴履いて30分
本気でステッパー
踏めまして
心拍即上がりで
負荷も均一に掛けれて
いい筋トレ！

よし今日マシンにいこ！

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月20日 10:35

今日の短歌雪道運転3ヶ条

雪道の運転でやっては
いけない3ヶ条

・急ハンドル
・急ブレーキ
・急加速

やるとどうなるか
こうなります💦

私は4年に1度
車道でトリプルアクセル
してしまった思い出が💦

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月19日 08:09

今日の短歌早い踏み台昇降運動

踏み台昇降やるなら
速いテンポでやってる
動画みて、やってみましたが

めっちゃキツイ😭😭
一昨日やったんですが
膝周り、ふくらはぎ
下腹筋きいてきます！
30分だけですが
かなりいい運動っす😊

短歌ソングライターナガツキ

2023年12月18日 07:59

今日の短歌新しい時計買った気分😊

うちのXiaomiのバンドが
ちぎれました😢
なんで変えバンドなんて
買ってみました😊
なんか衝撃に強そうなタイプなんで
これから使えそう😊

なんか新しい時計買った気分になりましたꉂ🤣