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諦めないことについて
今日は聖典ヴェーダンダ・スートラの内容から。
行為をすることは魂の性質だ、と書かれています。
神も行為をしました。世界を創りました。
イエスは大工で、活動とクリエイションが仕事でした。
これが全てだなと思うんですよね。
神も、神の子も行動するのですから、私たちが行為から離れることなどできないですよね。
ならば結果への期待を離れて、献身的に行為に瞑想しなさい、というのがヴェーダンダ・スートラの
ハタヨガで取り除ける4つのカルマ
身体を動かすヨガをクリヤヨガ、またはハタヨガと呼びます。
今日はハタヨガの練習によって取り除けるカルマについて。
1.病気を取り除く
病のほとんどの原因は「食」です。
食は、ハタヨガにおいていつもコントロールを進められています。
食のコントロールができたなら心のコントロールはできたと言って良い。
でも残念なことに私たちは食の誘惑に弱いですよね。
五感の中でも味覚はもっともふしだらです。
身体
お向かいのみかん農家さん
前段として
日々いろんなことを思うのに若かりし日のように過ぎ去ってしまう。その思いの一粒でも文章に残したい今日この頃。
インスタに綴っていたのですがnoteの方が合ってる気がして久しぶりにnote再開です。
いつも朝5時にあかりが灯るお向かいさん
私は練習のため朝4時半に起きます。身支度を整え、自宅内の練習場へ行くのが5時頃。すると同じころにお向かいの明かりがつくのが見えます。たまに早く行く
これから産む人に伝えたいこと
ここ最近、初産を控えたかわい子ちゃん達に会う機会が多く、マタニティヨガのパーソナル依頼があったりもして。私自身の体験をもとに伝えたいことをまとめてみました。
勢いに任せて書いたので、読みにくい点あるかもしれません。お許しください。
まずね、何より伝えたいこと。
私の体験から断言できるのは、あなたのこれまでの記憶と蓄積されたものだけで出産をするのではなく、あなたの中のまだ見ぬソレが出産を既に知って
今日のクラスでシェアした話を手身近に録音しました。5分と思って早口で話したら思いの外3分半で終わってしまいましたー💦
◇股関節を柔らかくしたいというご相談への回答2
前回の「さする、ほぐす」に続いてなぜそれをしてほしいのかの補足と、続けて「動かす」についての話。
伸ばしてストレッチ、は最後の確認だけで良いと思います。あ、動かしやすくなってる!と気がつくことは大切なので最後の確認で気持ち良い範囲で伸ばしてみる〜くらいがお勧めです。
一人一人に成長の道がある
無意識のうちに行動因子となっているもの。
受けた教育、昔の出来事、生まれ持った気質、魂が持っている傾向。
気づかぬ間に感情が動き、それを好むため或いは避けるために
年を重ねても環境が変化しても、同じ行動パターンを取ってしまう。
ヨガでいうサンスカーラ(残存印象)と言われるもの。
何をしていても同じ課題にぶつかる。
同じ感情の問題が起きるということはありませんか?
あ、この感じ知ってる…
あ
ヨガ練習の4つの段階について
ハレークリシュナ!
なんと!今年も終わろうとしています。
私にとっては瞬きしている間に時が経ってしまったような、
あっという間の1年間でした。
二人目が生まれて2ヶ月半でクラス復帰。
最初は良かったが、息子の成長とともに大変度は増していく。
毎日、翌日のことまでしか頭が回らない、そんな日々でした。
充分に自分の働きできたのだろうかと思うと決して満点ではなく、
今年最後に愛する皆さんに何かメッ
インスタに見切りをつけた3つの理由
ちらほらnoteを綴っている知人を横目に見つつ
まさか自分がそこに足を踏み入れるとは思っていなかったのですが。
昨日急に思いつき冬至の今日、初投稿をしている。
我ながら行動がナゾ。
しかし内省してみれば理由はある。
①二人目が生まれて写真を撮ってる暇など全くないこれまでインスタ中心に情報発信していたけれど、写真撮影とテキスト入力に結構手間取る。
二人目生まれてその時間が無い。
そもそも映える