「理解してくれない」は、理解させてこなかった自分の行動

パートナーが理解してくれない

両親が理解してくれない

職場の人が理解してくれない

そんな経験はだれしもある

なんでだよって怒れることも
悲しくなることもある
むしゃくしゃすることだって、、

そんなときに、視点を
"理解してくれない相手"に向けるのではなく
"理解させてこなかった自分"に向けてみる

そもそも、

相手のことを理解しようとしなかったのは
自分の方なのではないか？

理解しないということは
自分と違う意見をもっているということ

それはどんな意見があって
どんな気持ちを持っているのか

もし自分の意見を押し付け
「理解してくれない」と嘆いていたのなら

相手に寄り添って質問してみたり
近くなり過ぎたら離れてみて
考える時間をもうけてみたりして

違った視点から観察してみよう

自分も然り相手に
「理解してくれない」と言われたら
わたしのことは理解してるの？と
聞いてみるのもいいかもしれない

なにごとも、
お互いの歩みよりが大切だったりする

つづく。

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