ヨガブロックで背中美人⁉️

ヨガブロックは、とっても便利❗
自分では難しい背中のストレッチが、
とても簡単に出来ちゃいます。

例のようにブロックの高さを変えることで
ストレッチの強さを調整することも可能❕

是非、ご自分の背骨の硬さに合わせて
ストレッチを行っていくことができるので、
とってもオススメ❕