シェア
森田 尚子
2021年6月11日 13:04
一番好きな映画は、ガイアシンフォニーなのだけど、映画『地球交響曲(ガイアシンフォニー)』とは、イギリスの生物物理学者ジェームズ・ラブロック博士の唱えるガイア理論、「地球はそれ自体がひとつの生命体である」という考え方に勇気づけられ、龍村仁監督によって制作されたオムニバスのドキュメンタリー映画シリーズです。(ガイアシンフォニーHPより)第2番は、フリーダイバーのジャックマイヨールが出演
2019年8月31日 02:38
ヨーガやヴェーダの知識を学ぶのはこの上なく好きだけど、理論をこねくり回したり、議論をするのは嫌い。先生や書物の言葉を素直に実践するだけ。自分の信じたものを大切にしたい。一元論とか二元論とか。プルシャ(魂)はあるのか、ないのか。輪廻はあるのか、ないのか。神はいるのか、いないのか。答えの出ないこと、死んでみなければわからないようなことを、あれこれ議論したり、考
2019年8月19日 20:40
インドから戻りました。今回のインド修行は特に得るものが多かったと思う。「新しい知識を得た」というより、これからどう生きていくか。ということを確信した、という意味で。とても清々しい。インド哲学にはダルマ(darma)という言葉がある。日本語だと「役割」と訳されていたけど、「その人の人生の役割」という意味で、それは生まれながらに決まっていると。最初にインドに来た時には、こ
2019年6月28日 01:09
「何があっても私にはヨーガの練習があるから大丈夫」と思える自分が嬉しい。生徒さん皆そうおっしゃいます。もちろん、私もそうです。長い間ずっと、ヨーガが私を支えてくれている。イライラしたり、悲しかったり、落ち込んだり。人生いろいろある。でも、朝がきてマットの上に乗りさえすれば、いつもの通り、練習が始まり、いつもの通り、練習の後は心の中に「あの」静けさが戻る。落ち着いて自
2019年6月21日 00:00
「健康」の定義は、人それぞれ少し違うかもしれないけれど、・病気ではない状態(どこにも痛みがないなど)・元気であるという感じでしょうか。ネットの辞書で調べたところ、1 異状があるかないかという面からみた、からだの状態。2 からだに悪いところがなく、丈夫なこと。また、そのさま。3 精神の働きやものの考え方が正常なこと。また、そのさま。健全。とありました。体だけでなく、心(
2019年6月9日 01:34
全ては自由なので、好みの人生を生きることができる。「今の自分」「自分の人生」は、それが完全に「自分の好み通りである」ということに、気づいていないことが多い。「いや、今の現実は全然好みじゃない」「こんな人生嫌だ」と思っていても、その「嫌だ」も含めて「自分の好み」になっている。例えば。休日に映画に観に行く。映画館に着くと、たくさんの映画を上映している。「アクション」「コメ
2019年6月4日 23:55
主人と、それを支える者。この主従の関係が重要である場合がある。例えば、犬を飼っていて、飼い主(主人)と犬の関係が適切である場合、犬は家族として一緒に幸せに暮らしていくことができる。そうでない場合、犬がルールを持たず、暴れたい放題になってしまったら、飼い主も犬もハッピーになることはできない。それと全く同じことが私たちの中に起きている。ヨーガでは「わたし」を超えた、「自分の本質
2019年5月29日 15:13
ヨーガでは、「自分について知ること」がとても重要とされている。マインドは外側に向くようにできているので、意識をして内側に向けることにとても意味がある。「自分について知ること」「自分を見ること」の1つとして、ヨーガスートラ(ヨーガの教科書)を読むことも上げられる。ヨーガスートラを読んでいると、不思議な感覚になる。まるで、自分のことが書いているように思えてくるからだ。ヨーガスート
2019年5月23日 01:23
「瞑想」を実践している人がここ数年でとても増えた。今、たくさんの瞑想クラスが開催され、気軽に瞑想の練習を行うことができる。しかし、「瞑想」が正しく伝わっているように思えない。瞑想の本質を理解し実践している人がどれだけいるだろう。瞑想の練習は「目に見えないもの」を扱う。「意識」や「マインド」という、体よりも深い場所にある繊細なもの。明確な「知識」という目印が必要である。まず瞑想は
2019年5月22日 15:37
「ヨーガはフィジカル・エクササイズではないよ」とよく話すのですが、目的が「体のためではない」というだけで、ヨーガのプラクティスは、体を使わないと成り立たない。呼吸は体を使うし、そもそも、マインド(心)だって、体がないと存在できない。アーサナ(ポーズ)は非常に重要な練習。私も毎朝1時間、夜は30分、しっかり体を動かします。1日も欠かさず。人の住まない家は、どんどん朽
2019年5月22日 02:26
「わたし」とは、何か。「わたし」は体を持っている。手足を動かして、行動する。でも「わたし」は体だけでできているのではない。「わたし」は、心(脳でも)を持っている。何か考え事をしたり、学んだりする。でも「わたし」は心(脳)だけでできているのではない。嬉しかったり、感動したり、怒ったり、悲しんだりする。でも「わたし」は感情だけでできているのではない。「わたし」とは何か?今自
2019年5月17日 01:26
「ヨーガって結局、自分さえ良ければそれでよい、という考え方ですか?」と、ヨーガ哲学を教えている生徒から質問(意見)を受けたことがある。ヨーガスートラは、”自分”(主にマインド)について、ひたすら書いてある書物。・(社会的に)良い人に、立派な人になりなさい・他者に優しくしないさい、他者を許しましょう・世界平和を願いましょうなんて1つも書いていないから、そう感じたのかもしれない。(
2019年5月15日 12:53
ヨーガでは「音」を使った練習をする。「音」とは「声」を出すこと。サンスクリット語では「マントラ・ジャパ」と呼ばれる。(英語では、ヴェーディック・チャンティング。日本語ではヴェーダの詠唱)声は、その人そのものを表すが、その人本来の声が出ている人は、ほぼいない。一人一人、体も呼吸も、その人らしさも違うのに、なんとなく同じような声、話し方をする。その時代の、その年代の、そのコ
2019年5月14日 22:25
今は、特に変化の時ですね。数年前から「明治維新と同じかそれ以上の変化の時が来る」なんて言われていたけど、本当にそうなりそうです。人の価値観なんて、簡単に変わります。柔軟に対応することができるから、今まで人類は生き残れたわけで、当たり前のことなのかもしれません。変化の時は「安定」を求めたくなるのが人間なのかもしれませんが、全てのものは、常に変化するようにできています。「昨日と同じ