私を支えるもの。
「何があっても私にはヨーガの練習があるから大丈夫」と思える自分が嬉しい。
生徒さん皆そうおっしゃいます。
もちろん、私もそうです。
長い間ずっと、ヨーガが私を支えてくれている。
イライラしたり、悲しかったり、落ち込んだり。
人生いろいろある。
でも、朝がきてマットの上に乗りさえすれば、
いつもの通り、練習が始まり、
いつもの通り、練習の後は心の中に「あの」静けさが戻る。
落ち着いて自分と繋がり、自分に戻ることができる。
「そうだ。」と一番大事なことを思い出して、
クリアで、落ち着いたマインドで、
清々しい状態の体で、
1日を始めることができる。
感情を否定しているのではない。
むしろ、さらに味わい深いものになる。
問題から逃げているのではない。
むしろ、落ちついたマインドで、客観的に問題と向き合うことができる。
そう。練習があるから大丈夫。
全て、OK。
ヨーガが私を強くしてくれた。
と言うより、
私は私を支えることができる、と確信した。
と言った方が本当かな。
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