対人恐怖症を克服した今だから思う「やらなくてよかったこと」

今回は、対人恐怖症を克服した今だから思う、

「やらなくてよかったこと」

を紹介します。

メンタルがやられていた時は、
つらい状態から抜け出したくて必死になっていました。


しかし、
"なにをすれば抜け出せるのか分からない…"
とにかく頼れるところに頼ってみよう！
と模索していました。

今考えると、

「お金や時間の無駄だった」

と思うことがいくつかあるので紹介します。

①メンタルクリニックに行く