心の病気にならないようにするためには？

心の病気にならないようにするためには

ストレスを溜め込まないことが大切です。

ストレスを溜め込まないために

誰かに話したり

好きな事をして気分転換したりすることが

必要不可欠です。

ストレスを溜め込まないようにして

心の病気にならないようにしていきましょう。