「肌をキレイにしたい！」のタイトルで記事を数回書いてきましたが、あとで記事内容を確認する…
ペン字を左手で書くのは、何ともなくこなせるように回復したのですが、問題は箸です。左手に持…
YouTubeで、男性の肌ケアについて喋っている動画を一つ観ました。僕の悩みは、毛穴の大きいこ…
浄水ポットで浄水した水での洗顔を始めたばかりです。昨日は、洗顔石けんで顔を洗ってみたわけ…
男性のスキンケアや化粧も、もはや当たり前となった昨今。この数年で、自分はダイエットの成功…
自分の住む鳥取県は、大手飲料メーカーが、大山（だいせん）の麓でこぞって取水しており、中国…
先週から自分の体重が55kgにまで落ちました。2年近く前にダイエットをすると決めた頃が72kg。…
主食を摂るのは昼ごはんのみ、という食習慣が定着しつつあります。今日は素麺でしたが、そうい…
腰を立てる＝骨盤を立てる、ということですが、この姿勢をとって座るのを持続させることを意識…
今日も、左手でペン字を書く機会があったのですが、自分でも満足のいく字が書けました。鉛筆や…
左利きに戻しやすかったものとして、マウスを握る手を変えることがあります。 マウスは、子供…
今、空腹時間を長く作ることに努めています。 1日3食を基本にしていると、空腹時間を確保する…
ここ数日、食生活はもとより、自分の体について様々なことを考えるようになりまして、人生の中…
今回から、食生活を本格的に改めていくことを日記にしていこうと思います。 今日の夕食も、糖…
普通に食事を摂って、それを消化するのにかかる時間は、約4時間と言われています。 外出して…
一時は72キロほどあった自分の体重を、60キロまで落とせたのがちょうど一年ほど前かと思います…
