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まさむね/心の自由
2021年5月6日 09:41
強くなりたい誰もが思うことだろう。男だったら、腕力が強くなりたい。人間として、心を強くしたい。しかし、中々思う通りにはならない。背伸びをして、自分を鼓舞しても、出来ない自分に失望して肩をうなだれるだけ…。向上心を持つことは、素晴らしいことだ。向上心があるから、人類はここまで発展してきた。しかし、出来ない自分を情けなく思い、自分を責めたり、他人を羨んだりしても何も始まらない。
2021年5月1日 17:59
人が怒りを表す理由は、驚きと恐怖です。驚きや恐怖の大きさは、怒りの大きさに比例します。誰かが、突然あなたの言動を強く否定したとします。あなたは、突然のことに戸惑うことでしょう。その時点で、すでに感情をコントロールする力が低下しています。あなたは、自分の正義(考え)を否定されたことに対して恐れを感じます。自分の本質までも否定されているように感じるかも知れません。感受性の強い人なら、特にそれ
2021年4月28日 12:24
ふと気がつくと、気持ちが暗くなるようなことを考えている。皆さんは、そんなことありませんか？家族とのもめ事学校や職場での人間関係予想外の望まない出来事将来への不安わたし達の人生には、思いもよらない出来事が起こります。そんな時、心は嵐の中の小舟の様にコントロール不能となり、かき乱されてしまいます。まず、最悪の結果を想像します。そうなったらどうしよう…？なんとかそれは回避したい
2020年10月21日 10:58
感情的になる人は、心の中にいつも不安や不満、怒りという感情を抱えているようだ。それがストレスとなり、何か事あるごとに自分の感情に任せて怒りを発散してしまう。感情表現することはコミュニケーションだが、感情に振り回されてしまうと周りに不快感を与え、本人の評価を下げることになってしまう。この記事では、感情的になる人がとるべき対処法について書きたいと思う。感情的になる人の心の中 すぐ感情
