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メンタル集 癒やし、気づき、励まし

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#HSP

不安だらけの人生をHappyに変えるために必要な事

不安だらけの人生をHappyに変えるために必要な事

しんかいさんです。皆様、今日も一日お疲れさまでした。どんな1日を過ごされましたでしょうか。

今日は、不安だらけの人生がHappyになる方法についてです。この記事では、いつも何となく不安である人が、なぜ不安になってしまうのかと、不安の手放し方をここで学ぶことができます。

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HSPさんが”ホッとする”5つの習慣

HSPさんが”ホッとする”5つの習慣

おはようございます。

よつばです。

「あなたはホッと出来ていますか?」

人間が”ホッとしてる”とき本当に脳のストレス値は下がっているんです。

HSPさんは気づかない間にストレスでいっぱいになっていて、気づいたときにはもう疲れ切っている。。。

そんなことがあります。

(僕も気づいたら疲れ切っているときがあります)

人生は長いです。

これからもずっと続きます。

HSPさんには”ストレ

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仕事が”イヤになる”HSPさんの特徴3つ

仕事が”イヤになる”HSPさんの特徴3つ

おはようございます。

よつばです。

「職場で働きづらい・・・」

そう、悩んでいるHSPさんには特徴があります。

ですが”あることを”心がけるだけ”でもっと働きやすくなります。

今回は、
「HSPさんが働きづらくなる特徴とその解決方法」をお伝えしていきます。

ぜひ、お役立て下さいね。

丁寧過ぎる

「人に迷惑をかけたくない」

そんな思いから、仕事を完ぺきにこなそうとする。

あまりに

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「自分なんて価値がない」と病んでしまった人を救う方法

「自分なんて価値がない」と病んでしまった人を救う方法

おはよございます。

よつばです。

「自分には価値なんてないんだ」

あなたはそんな悩みを持っていませんか?

自分に価値が無いと感じていると

生きていること自体が苦しくなっていきます

(とてもつらい状態ですよね・・・)

今回は

「”自分なんて価値がない”と病んでしまった人を救う方法」

についてお話していきます。

どうぞ参考にしてくださいね。

自分は世の中に必要ない人間なんだと、ま

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