【ショート動画】腕の動きをスムーズにする

中村和恵
ボール無しでもOK
手のひらの上に『宝物を乗せた』イメージで
動いていただけるとGOOD！
指先や手首の余分な力を抜いて
気持ち良く動いてみましょう♬

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