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日々の気付きを掘り下げる

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にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

#QOLあげてみた

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

もうすぐ人間ドックに行く時期だあ・・白衣高血圧【緊張への対策】

もうすぐ人間ドックに行く時期だあ・・白衣高血圧【緊張への対策】

私は毎年、人間ドックに行っています。健康状態を知ることができる良い機会だと思っています。
今年は10月に人間ドックに行きます。

「緊張する！！」
数年前から病院に行くと緊張するようになり、昨年はやっとの思いで人間ドックに行ってきました。
病院に行くと、脈が速くなり、血圧が上がります。
昨年の様子を書いたnoteはこちらです。

昨年何とか人間ドックに行けたものの、やはり今年の健診が近づいてくると

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にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

タスクに優先順位をつけるには？【今まで意識したことがなかったけれど】

タスクに優先順位をつけるには？【今まで意識したことがなかったけれど】

私は今まで「タスクに優先順位をつける」という事について、意識してきませんでした。

以前働いていた時から、
「タスクの優先順位が苦手」
というか・・。主婦になった現在も苦手です。

今日は「タスクの優先順位」について、インターネットで調べてみました。

すると、富士フイルムさんのWebマガジンで、このような内容の特集がありました。

『時間管理のマトリックス』

記事によると、タスクに優先順位をつ

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にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

夏の暑さに不満→工夫にチェンジしたい。【カーテンのサイズ・機能を再検討する】

夏の暑さに不満→工夫にチェンジしたい。【カーテンのサイズ・機能を再検討する】

7月に入り、暑いですね☺
私はここ2年くらい、夏になると「夏の暑さ」に対して不満が募ります。

最近になって、「夏の暑さに不満を持つよりも、暑さ対策の工夫がしたい。」と思うようになりました。

今日は「暑さ対策の工夫」を始めたきっかけについて書きます。

〇　夏の暑さへの不満

ここ2年くらい、夏になると、決まって暑さへの不満が溜まります。

例えば
・来年は暑さに耐えられるだろうか？
・子どもの

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にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

ここ数日間、少しだけ「ニュース断ち」してみた

ここ数日間、少しだけ「ニュース断ち」してみた

ここ数日間、少しだけ意識している事があります。
それは、「必要以上にニュースを見ない」という事です。

◯ 今まで

今までは、手持ち無沙汰な空き時間があると、ネットニュースを見ていました。

それは、習慣化して何気なくしていたのもありますし、「ニュースを見ないと世間知らずだと思われるかな！？」と思っていたのもあります。

◯  最近になって思うこと

最近になって思うのは、「世間の人と、最近のニ

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