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暗くて寒い朝でも太陽のパワーをチャージ。へべすのローケーキ

⁡今日はフルーツの色と香りから
元気をもらえるよ、というおはなしです。




今朝は曇り空でした。
暗くて、寒い。



太陽の元気がほしくて
冷凍庫からへべすのローケーキを選びました。



へべす
という酸っぱい柑橘類がたっぷり入ったケーキ。



表皮も使っています。
弾けるようなフレッシュさです。

⁡「へべす」とは、宮崎県特産の香酸柑橘(果肉を食べるのではなく、果汁や果皮をたのしむ柑橘)。
柚子・スダチ・カボス・シークヮーサーなどの仲間です。
江戸時代末期に長曽我部 平兵衛(ちょうそかべ・へべえ)さんが山中に自生していたへべすを発見し、自宅庭先で栽培を始めたのが名前の由来です。




⁡金柑も添えてパワーアップ。


香りは脳にすばやく取り込まれます。

柑橘類の弾ける香りは
気分を明るく、前向きにしてくれます。




色の力もあります。 
黄色は香り同様、心をポジティブに引き上げてくれます。



黄色は第3チャクラに作用します。

第3チャクラは「太陽神経叢(たいようしんけいそう)」のチャクラです。

太陽神経叢とは、自律神経の束です。

第3チャクラの状態が良いと
自信が持てて
幸福を感じやすくなります。




香り、色、チャクラ。
連動していますね。



へべすと金柑。
色も形も太陽のようです。

ローケーキは冷凍保存できるので
好きなときに食べられます。


ぴっちりと包まれていた
へべすのケーキを開けたとき
周りの空気がへべすになりました。



天気(気圧の変化)はメンタルに影響を与えます。


暗い朝に、あかるいパワーを取り込みたいとき
フルーツはとてもおすすめです。



フルーツの色と香りから
元気を取り入れてみてはいかがでしょうか。



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tomoko innerbeauty/美腸食・美腸スイーツ講師
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