辛い失恋に効く、おすすめ書籍5選。立ち直れない気持ちを軽くして、自己肯定感が上がる小説やエッセイ本を紹介
失恋してダメージを受けたとき、あなたはどうやって立ち直りますか?
友達に話を聞いてもらったり、趣味に没頭してみたり、いろいろな方法があると思いますが、読書もかなり有効な手段だと思うのです。
失恋直後って、自分の内側ばかりに意識が集中してしまいがちじゃないですか。ひとり、部屋に閉じこもっちゃったりして。
だけど、読書で、物語の中の架空の人物の恋愛を追っているうちに、意識が外に向かって、客観的に自分を見つめられるようになったり。恋愛に関する世界的ベストセラーを読むと、「愛っ