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心と胃腸が喜ぶ発酵食で、人生がゆるやかに好転する料理教室

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発酵食料理教室のお知らせなど、たべることに関わる日々のあれこれについて書いています。
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食べ方のセンスを磨く ～自分軸がブレない素敵な女性になる～

食べ方のセンスを磨く ～自分軸がブレない素敵な女性になる～

１、素敵な女性たちが持つ食べる勇気
２、食べ方のセンスを磨く
３、ありたい私は、わたしが決める

■素敵な女性たちが持つ食べる勇気

素敵な女性たちの食習慣を伺うなかで、
気づいたことがある。

彼女たちは、
自分の心地よさを追求して、
食べる勇気を持っていることだ。

一過性のブームに流されることなく、
他人軸に振り回されることなく、
自分軸に沿うように食事を選択している。

その選択の積み重ね

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自分を肯定する瞬間を増やすと、生きやすくなるらしい。

自分を肯定する瞬間を増やすと、生きやすくなるらしい。

ある俳優さんが､テレビでこんな話をしてた。
「自分を肯定する瞬間が増えたことで、生きるのが楽になった」というような話。

その瞬間を見つけて、
意識的に増やしていくことが、
生きやすくなることに繋がるようだ。

なるほど、自分を肯定する瞬間かぁ。

これまでのわたしは、
自分を肯定するよりも、
否定することばかりに熱中していた。

過去に否定されたことや、怒られたことを
何度も何度もしつこく思い返

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素敵な女性は、ふつうの食事をおろそかにしていない件について。

素敵な女性は、ふつうの食事をおろそかにしていない件について。

自身の生き方を確立されている方は、
「食べ方のセンス」が良いように思う。

「食べ方のセンス」が良い方は、
自身の生き方が確立されていきやすいのか？

どちらが先かは、分からないけれど、
かっこよくて素敵な女性は、
食の混乱に陥っていないらしいことが分かった。

食の混乱、というのは、
健康情報が溢れかえっている現代において、
誰しもが陥りがちな罠のことを指す。

たとえば、
テレビで○○が、健康

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