目的や目標に向かってあきらめず諦めず実行し続けられれば、期待以上の結果が得られる。決して貴方の邪魔は誰にも出来ない。Enthusiasm を手に入れる！ #マインドフルネス #つぶやき #感謝 #習慣化

食は、頭で考え選ぶのではなく、心が喜ぶ物を選ぶ。どれが身体に良いとか悪いとかではなく、心が豊かにその時を幸せに思う食事を心がける。それが何よりのエネルギーになる。体は全てを素晴らしいエネルギーに変えられる能力が備わっている。 #マインドフルネス #感謝 #思考は現実化する

達成感という今日の積み重ねが、明日に繋がる。
明日生きている保証は誰も持っていない。今日を迎えれば、皆同じスタートライン。皆んな一緒。
誰かと比べる事無く、昨日の自分より今日の自分の方が成長していると思えば良いね。 #マインドフルネス #感謝 #つぶやき

限界は、自然の原理原則に逆らって行動している時にのみ現れる。自然を観察し流れに逆らわず、「いま」時の流れに身を任せることが出来れば、無限のエネルギーを手にできる。しかし、そこには苦しみや痛みを伴うことでしょう。だから成長できる。 #マインドフルネス #思考 #感謝

時の感情　

時に人のアドバイスやコミュニケーション
を聴きたくない時がある

時に人のアドバイスやコミュニケーション
を聴きたい時がある

人は、今の体の健康状態や心理状況によって

言葉の意味の捉え方が180度違う時がある。

「　それは自分の状況によりそう捉えたい願望があるから」

願望とは、時の感情によって自己防衛や建設的なマインド、助けが欲しいなど
自分が欲しい言葉をチョイスすること

だからそれが理

何を楽しいと感じるかは人それぞれ。
だから、実践してみて、振り返ってみる。違ったら変えてみる。を繰り返すこと #マインドフルネスネス #happiness #感情 #瞑想

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宇宙の法則　そしてアップダウンする人生は成長スピードも速い