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ときどき漏れ出る私のうつに関する思いについての記事です。軽い読み物としてお読みください。
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#復職

話が伝わらなくて不安なあなたへ

人に話してもわかってもらえない。 あなたの話はわからないと言われた。 どうしても話している…

生きている意味に悩んだら~ミスチルの歌詞から考える~

昔、父親に「生きている意味って何?」と聞いたら、「そんなの知らん」と言われた。子どものこ…

しいたけ占いは癒やし

友だちが教えてくれた「しいたけ占い」。 少し遅れてみた上半期の内容に、自分のことをみられ…

Q&Aコーナー~うつの駆け込み寺~

・病気の治し方を教えてほしい ・物事の捉え方、考え方を変えたい ・ストレス解消方法を知りた…

人の話をきくのが苦手なあなたへ

人の話をあまりきけない、きくことが苦手、自分の話ばかりしてしまう。そんなあなたへ。 今日…

仕事の苦しさを受け取ってもらえる人をつくる

今日は、仕事の苦しさを受け取ってもらえる人の大切さについて書いていこうと思います。最近私…

趣味がないなら豆苗を育てよう

趣味がない、趣味なんてみつからない。だけど、楽しみがないとなんだかさみしい。かといってお金もたくさん使えないし、どうしたらいいんだろうと悩むあなたへ。 今日は、投資がほとんど必要なく、簡単に始められ、嫌ならすぐ辞められる趣味、豆苗ガーデニングについて書いていきます。 #なんのこっちゃ #チャンネルはそのままで 以前の記事で、趣味なんて無理に探さなくていいということを書きました。 それでもやっぱり何か楽しいことをしたい、趣味がほしい、という思いを持つ方もいらっしゃると思い

暑かったり、寒かったり、晴れたり、雨が降ったり、過ごしにくい日々が続いていますね。こんなときこそ、睡眠、運動、食事が大事になりそうです。
私は仕事のストレスでやられそうです苦笑
もし記事を待ってくださっている方がいらっしゃれば、少しお待ちくださいね。よい一日を。

しんどいのに休めない人へ

今日の記事は、しんどくなったら少しの期間をしっかり休むことのススメです。 以前の記事で、…

傷病手当金の制度がかわります

傷病手当金って、一度もらいはじめると一年半の期間がストップしないから、ほんの少しの期間も…

うつはよくなるのか?~私の思い~

私は、うつは必ずよくなると伝えたい。 しかし、よくなるという定義もまた難しい。 そもそも、…

しばらくnoteを書いてみて、思うこと

noteを書くようになって、10週になります。うつは必ずよくなると伝えたい、その一心で書き始め…

生きよう

繊細な話題ではありますが。 うつ病の症状で死にたい気持ちが湧くときってあると思うんですね…

うつが寛解した私の現在~ライトなお話〜

タイトル前半は大層な感じですが、サブタイトルにあるとおり、今日は軽く読んでいただきたい話です。 #くすっと笑ってもらえたら 私は、10年ほど前にうつ病を経験。現在は寛解し、ふつうにお仕事をしています。 が、基本、ネガティブで内向的ですし、メンタル強くないです。 #なんのカミングアウト #そう思って生きてるとそうなるんだけど #まあそれは置いといて なので、いろんな記事を書きながら、「そんな自分こそたいしたことないよな」と思っています。 #誰かに相談しろ。 こんな感じでも