イライラには運動で対処できる

最近、習慣のひとつであるランニングの頻度が下がっている。

ランニングは大学生からの習慣であり、ブランク期間も含めると、もう7年近い趣味のひとつだ。

ブランクになったのは、2回あって、サラリーマン期に引っ越して通勤時間がそれまでの何倍にも掛かるようになった時と、個人になって人からビジネスを学んでいた時だった。

どちらもランニングできなかった理由は同じで、気力が無かったからだったように感じる。