かどわきれいか

【国家資格キャリアコンサルタント/コーチ】人生をワクワクしながら楽しむ大人を増やしたいと願いつつ、自らもその体現者でありたいな、と思っています。noteは好きな時に、ゆるゆると。

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    日々思うこと、感じること、アンテナに引っかかったこと、興味関心ごとを徒然なるままに。

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    法人向け人事コンサルティング（PEARL HR Design）、個人向けセッション（PEARL career consulting）に関するnoteです。#キャリアコンサルティング #コーチング #セッション #人事コンサルティング #キャリア開発 #キャリアデザイン

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バリ島プチノマドワーク締めくくり体験記「肩の力を抜く」旅で見つけたもの

バリ島での2週間がついに終わろうとしている。 今、空港でコーヒーを飲みながら、滞在中に経験したことや、ふと心に触れた風景をぼんやり振り返っている。 今回のノマドワーク体験で、特別な何かを手に入れたわけではないけれど、むしろ「何かを得ようとしないことで見えてくる豊かさ」に気づけた気がしている。 旅は思いがけない洗礼からスタートした。 到着して2日目の夜、デリバリーしたハンバーガーにやられたようで、深夜に悶えるような腹痛で目を覚まし、ベッドとトイレの往復することに… 旅の幕開

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    • バリ島滞在記6話目「バリでのノマドワークライフお役立ちアイテムの話」

      こんにちは、かどわきです！ 今回、バリ島でノマドワーク体験をしてみて感じた“持ってきてよかったアイテム”と、“現地で役立った調達品”を紹介します。海外での滞在中の仕事ライフがもっと快適になるかも？と思ってもらえる参考になればうれしいです！ 持ってきて&調達して良かった10のアイテム1.日本と現地の時差をしっかり確認できる【デジタル置き時計】 バリと日本の時差は1時間。たった1時間ではありますが、リモート会議や研修が多い身としては、この1時間のズレが結構危険です笑。日本の時間

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      • バリ島滞在記5話目「継続することのむずかしさ、そしてその先にある楽しさの話」

        こんにちは、昨日からバリ島の森の中、ウブドへ移動してきましたかどわきです。 ここへ来てのファーストインプレッション。それは、 「ウブド、最高か〜！！！」です。 なんという語彙力の低さ…でも、本当にそれくらい魅力を感じています！ 前回のチャングー滞在記では、「孤独感を全く感じないよーー！」なんて調子よく書いたものの、実はちょっと繋がりが生まれることを期待していた自分もいたようで… 街を歩いても食事をしても、コワーキングスペースで働いていても、やっぱりどこかで「ひとりだなぁ

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        • バリ島滞在記4話目「チャングーで気づいた、自由に働く心地よさ?に対する解の話」

          どうも。バリ島チャングーで、ようやく快適に働ける環境に馴染んできたかどわきです。 ですが、早くも今日がここでの仕事納め。明日は終日観光に充てて、月曜日には次の目的地、ウブドに向かいます。たった数日でしたが、すっかりこの場所に愛着が湧いてしまいました。 つい先ほど、日本にいる方とオンラインでお話をしていたところ、相手の方がこう尋ねてくれました。 「そこで働いていることで良かったと思うところはどんなところですか？」 「日本の環境で働くこととの違いはどんなことですか？」 この

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          バリ島滞在記3話目「初の研修と、奇跡的な出会いの話」

          こんばんは。 バリ島での滞在が始まり、さっそく初の大きな挑戦を迎えたかどわきです。 昨日は、ある企業さんの管理職向けにキャリア研修を行い、50名ほどの方に向けてお話ししました。実はこれが、なかなかのドキドキで… 出国前からコワーキング施設の担当の方と何度かやり取りして、ネット回線の状態など、入念に確認を重ねていました。 先方からも、具体的な通信速度や、万が一のバックアッププランも整っている話を聞き、十分安心できる状態にはなっていたんですが。 いざ、前日になると「本当にうま

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          バリ島滞在記3話目「初の研修と、奇跡的な出会いの話」

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          バリ島滞在記2話目「チャングーのコワーキング体験記」

          どうも。 滞在翌日の夜、さっそく食あたりに見舞われたかどわきです。 深夜、外では雷がゴロゴロと鳴り響き、あたかも自然に呼応してしまったかのように、わたしのお腹の中もゴロゴロ大嵐… 早速洗礼を受けてしまいました（汗） さて、そんな波乱の幕開けを乗り越え、今日は今回の旅の最初の拠点チャングーにあるコワーキングスペース 「Tropical Nomad」 について書いていきたいと思います！ Tropical Nomadの魅力まずは、ここでの魅力からざざっとあげていきますね。 ①

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          バリ島滞在記2話目「チャングーのコワーキング体験記」

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          バリ島滞在記1話目「完璧じゃなくてもOKと思えた話」

          そのコーチングセッションは、深い深呼吸とともにスタートした。 画面の向こう側で、静かな笑みを浮かべて呼吸をしているコーチのりえさん。 その笑顔を見て、「よし、大丈夫だ」と自分に言い聞かせたものの。 胸の奥底にはまだモヤモヤが残っていることにも気づいた。 最近ずっと抱えていたこの感覚。 昨日から、プチノマドワークチャレンジとしてバリ島に来ている。 もちろん、純粋なチャレンジの機会でもあるけど、このモヤモヤ感に向き合いたいな、その突破口を見出したいな、そんな思いもあってここへ

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          バリ島滞在記1話目「完璧じゃなくてもOKと思えた話」

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          いつも雨が降る、あの人と私

          その人と私が揃うと、なぜかいつも雨が降ることに、ある時どちらからともなく気づいた。 「私たちが揃うと、いつも雨ですね」 「あ、そういえば！」 そんな会話をしてから、9割くらいの確率で雨になる。 晴天が続く日でも、私たちが一緒に仕事をする日だけは、なぜか雨。 そして翌日からまた、晴れが戻る。 不思議なものだ。 ある時は、天気予報が晴れだったのに、帰り道で突然ゲリラ豪雨に襲われ、二人でびしょ濡れになったこともあった。 彼は今年から一緒に仕事をしているクライアントのメイン担当

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          バリ島でプチノマドワークに挑戦します！

          タイトルの通り、今月末からバリ島でプチノマドワーク体験をしに行くことにしました。 実を言うと、「バリ島へ行くこと」そのものが夢や挑戦というわけではありません。長年、思い描いていたのは、「どこにいても自分らしく仕事ができること」。カフェだろうが、海辺だろうが、山の中だろうが、Wi-FiさえあればどこでもOK。どんな環境でも、自分らしい働き方を続けられる自分になること。そんな思いを抱き続けてきました。 そしてその小さな一歩として、今回、踏み出すことにしました。 今年から独立

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          バリ島でプチノマドワークに挑戦します！

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          相手に寄り添うって、こういうことかもしれない

          先日、ある方とのコーチングセッションをした日の夜。 1人反省会を繰り広げることになった。 このセッションは、企業からの依頼で、セッション後には、本人とコーチ（わたし）との確認用のためのレポートを書く必要があるため、私はセッションの内容を全て文字起こしした。文字にすると、自分の言葉の多さが一目瞭然だった。 「うわ、私、どんだけ話してるんだ…」 セッション中に自覚はあった。「おっと、これはしゃべりすぎだ」と気づいた瞬間も何度かあった。でも、改めて文字で見ると、そのボリューム

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          適切な目標設定でチャンスを引き寄せる方法

          以前のnoteで、やる気やモチベーションを引き出すための「動機付けの方程式」についてご紹介しました。 今回は、その続編として、モチベーションを維持しつつ、チャンスを引き寄せやすくする「適切な目標設定のコツ」について書いてみたいと思います。 キャリアや人生は、計画通りに進むことの方が少ないですよね。むしろ、突然のハプニングや予期せぬ出来事が私たちの進路を大きく変えることが多いものです。しかし、そうした偶然の出来事は、ただ待っていても訪れるわけではありません。ここで大事なのが

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          【お客様の声】好きなことに向き合う勇気が、人生を動かすとき

          人生のなかで、自分が本当にやりたいことに蓋をしてしまう瞬間が、誰しもあるのではないでしょうか。今回キャリア・アンカーの講座を受けてくださったSさんも、まさにそんな気持ちを抱えた一人でした。現在はクリエイティブなお仕事（美しさの演出や工夫を大切にされるお仕事）をされている彼女ですが、その心の奥には、おそらくはあまり他者にはこれまで語られてこなかったであろう思いがありました。 講座当日、彼女は集中するために、ご自宅ではなく外の個室を借り、静かで穏やかな空間でセッションに臨まれま

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          沖縄の旅Vlog

          初挑戦！旅Vlogをつくりました〜🌴 先日の家族旅行のひと時を、動画に収めてみました。 素人感たっぷりですが😅 その分、沖縄の美しい空気感、リラックスした時間をリアルに感じていただけるかも？！ 少しでも沖縄の旅気分を味わっていただけたら嬉しいです。 見逃しても何も起きませんが…見ていただけると、少しだけ幸せかもしれません♡

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          予定外の出来事も楽しめたなら　〜人とAIの共存ワールド〜

          独立してからの仕事の中での大きな変化といえば、初めましての方との仕事の機会が増えたことです。 1人では限界がある仕事などは、知人に声をかけたり、または紹介してもらったり、マッチングのサービスを利用したりと。そのたびに、いろんな刺激をいただきます。 そんな中、先日も新しいプロジェクトでご一緒していた方がいたのですが、突然音信不通に…。最近話題の「静かなる退職」みたいなものかもしれませんね。何があったのか全然見当もつかず、ただただ動揺してしまいました。 でも、こういう時こ

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          「観察力を磨くワークショップ」開催！タイプを知って、より良いコミュニケーションを

          コミュニケーションで意図せず相手と衝突してしまったり、 空回ってしまうことってありませんか？ 「なんで伝わらないんだろう？」 「正しいと思うことをやってるのに、なぜか相手がイライラしはじめた？」 これはわたしが実際感じたことがある、心の声なんですけどね笑 こんなふうに、ふと「コミュ力低いのかなぁ、、自分。」 って思ってしまうことは、日々起きがちですよね。 でも、その原因は相手との「性格の違い」や「相性」だけで片付けられるものではなく、「感情表出の仕方」や「自己主張の仕

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          やる気はどうやって生まれる？モチベーションの方程式

          皆さんはどんな時にワクワクしたり、行動を起こそうと思いますか？ 新しいプロジェクトに取り組む時、誰かに頼りにされた時、または期待していた結果が現れそうな瞬間でしょうか？ このような場面では、実は「動機付け」、つまりモチベーション、やる気が大きく関係しています。 先日、キャリア関連のセミナーに参加したのですが、とても興味深い内容だったので、今日はその学びをシェアしたいと思います。 動機付けの方程式とは？冒頭で挙げた質問。 この問いかけに対して、セミナーの中で講師の方が紹介し

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