9月に向けて8月の振り返り｜8月も未達成でしたが前向きでした｜9月は気にせず淡々とを進めていきます

目標(12＋2)｜振返り（1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12）

おはようございます。今日は8月31日。恒例の１か月振り返りです。毎月１度の反省会。あれだけ気合を入れた８月ですが結果はイマイチです。しかしちょっと分かってきました。計画を立てたら淡々と行こうと。

あと、もっと楽しもうと。思い込むと良くないみたいです。どうやら、人間の脳は願望と達成とが見分けがつな無くなるみたいです。なので強く思えば思うほど、あたかも達成したかの気分になり、安心してリラックスしてしまうようなのです。

では、どうするかといえば、計画を立てるのです。そして立てたら淡々とこなす。できてもできなくても一喜一憂せずにがポイントのようです。一喜一憂は強く思うことにつながり、ストップしてしまうからなんだとか。

と思って、少し肩の力を抜きつつ振り返ってみたいと思います。

11項目中｜悪化＝１，改善＝4｜気分的には8月は楽に考えられるようになった

先月悪化=3からの、別の項目で悪化=4です。結構前向きに取り組んでいるはずなのに悪化の方が目立つ。成果が伴ってないからだと思う。それでも踏ん張っているけど、そろそろ限界なのかな。

自分のやっていること。将来の自分の姿。ギャップが大きくてどんどん沈んでいる感じかな。前に泳いでいるつもりが、無駄な動きで水しぶきを上げているだけみたいな状態。うーん。どうすれば

１）早寝早起きを今年も続ける｜〇➡〇　：キープ

８月も生活習慣は順調でした。８月も夏休みで少し朝余裕があります。でも、９月からは、子供たちの学校も平常運転。

またもとに戻して毎日の生活リズムを整えながら歩んでいきます。

２）１日６時間以上寝る｜△➡△　：キープ

9時には寝れないですね・・・。だいたい夜10時にねて朝２時に起きてます。４時間だとちょっと足りなくて、どこかで1～２時間調整が入ります。

もっと寝た方が良いよと言われそうですけど、これが自分のリズ無なので章がないですね・・。１日５時間寝ていると多分大丈夫な感じです。

自分は意外とショートな人なのかな？いや、よく寝落ちするので、5.5時間は必要なのかもしれないね。

新３）WPを毎日開いて少しでも触る｜△➡〇　：8月も決して良いとは言えないけど、わりと書けたと思う

毎日は触れなかったけど、毎日触ろうと思った。先月の反省を見るとダレてしまったという感想である。それを言うなら８月もだれてしまった。

でも、記事を書くのが楽しくできた。noteが相変わらず割りを占めていたけど、それが楽しいのでどんどんとやった。WPもその延長でやっているから良いと思うべきかな。

４）帰宅後や休みは家族と会話をする｜△➡△　：キープ

もおもと会話が少ないけど、まぁ挨拶をするからいいかな。そこまで頑張る必要はないかな。お互い良い距離間と思えば。会話しないわけでもないし。

何かトラブって会話をしてないのではないし。気楽に行こうではないか。

新5）１日５キロ走るに目標を変える｜ー➡△：１日３キロくらいかな

外を走るをやめてよかった。今は、コンスタントに平日１日３キロ、休日は５キロ～１０キロを走れている。とはいえ、できない日もあるから、結局平均３キロくらいに落ち着くと思う。

休日を10キロにすれば、だいたい5キロになるから。よしそれにしよう。

新6）1時間でアウトプットする｜✕✕✕　➡　△：1時間である程度かけるようになった

1時間である程度かけるようになった。でも、まだそれ以上かかることはあるけどね。あまり気にしないことにした。書けないものは書けないので。

それより、毎日書いて、日々どう思ったか振り返り次の日はどうしようかと考えて進めていきたい。

書くことは好きになってきたので、多分それでよいのだと思う。

７）家族旅行を1回以上する｜×➡〇　：お盆あたりにお出かけしました

お盆当たりにお出かけしてきました。といっても上の子の住まいのところですけどね。もともとその予定だったのでよしです。

9月は、あーあるなぁ緊張のイベントが。あと来られてもな、ちょっと困るんだよなと思うことと、もう一つ珍しく用事がある。懐かしい面子に遭えるかもです。

あ、まだあるよ。イベントがいくつか。あ、これらは家族ではくて自分目的、なんか自分ばっかり・・・・。あ、でもそれもいいかな。みんなそれぞれ楽しんでいるし。

８）資格の勉強を通して専門知識を得る｜×➡×　：同じく停滞

先月と同じで、自己啓発の3万円払って学ぼうはできてないです。というか、本も読めてない。手元にあるのですけどね。今月こそは読もうと思う。

一気に読まんとあかんですね。それから考えてみたいと思う。

９）電子書籍や紙の本も読む｜その為に早く帰る｜〇➡△　：好きな本を読んでます

好きな本を読めているけど、早くは帰れてないですね。なので少ししか進まない。早く帰れないのは仕事なんだけど、でもその仕事は最近好きなので良きことなのです。

8月もなるべく早く帰るようにしようと思う。（ひところと比べれば大分良いよ）

１０）くるまマイスター検定1級合格する｜×➡×　：なんかね、もうレギュレーションが変わってやる気がでない｜それがいい口実にもなっているけどね

8月は過去問を開いてもいない。もう2級どまりで良いかもおと思えてきた。というのは、受験料もただになったし、だれでも受験、いつでも（試験期間内という制約はあるけど）。

だから、なんかやる気がなくなっちゃってるね。あ、でも考え方を変えれば別のことを取り組める時間が増えたと思えるからいいのかもしれない。

１１）毎月振り返る｜PDCAを意識｜○➡〇　：今やっている

ちゃんんと回しているPDCAだけど、日曜日に見直すができてないかもしれない。いや机に向かうけどそこまで追いつけない感じでしょうか。

来月もぼちぼち進めるよ。

１２）空き番：達成したので今のとこなし

ナイショの目標｜70%くらいでしょうか

内緒の目標の達成としてはできたけどできてないですねぇ。（何それ）
1つ目：8月も目標に届かずでしたね。開き直って、楽をしつつ楽しんです9月は進んでみようと思います。
2つ目：把握する仕組みをとったので、それを確認しつつ、土日に勉強をすることを増やしたいと思います。

内緒の目標は、なんか表現がふわっとなります。内緒につきご容赦くださいませ。

１つ目、２つ目とも継続でやっていきます。

9月でやることは次の通り！

・6時半には職場から出て帰っている状態にする
・夜9時までに布団に入る（布団で寝ること）
・WPを触る（デザインをいじる）
・毎日室内ローラーでも乗る
・とにかく文章を書く時間を確保（3時間）、WPも1時間はさわりたい
・GOOGLE本を読む（9月1日に手に取って読み切ってみる）
・クルマ試験の過去問を4回（できれば8回）やる（今度こそ）
・ナイショの1つ目：計画通りに進める
・ナイショの２つ目：知識をためる

#3行日記 ：今日の振り返りはやる気がない感じ

中弛みかもしれませんが、今日の振り返りはなんとも、やる気のないものでした。年の初めはよしやるぞーと思っても、それを達成するために、PDCA回すのはほんとに大変だと思う。

こんな、最初は計画を立てるけど、それを回していくのは結構大変です。思うようにいかないし自分の戦いかなと思った。でも、動画視聴に1日を塗りつぶされる日はなくなったので良しとしようか。

うまくはいってないけど、得るものはあると思う。本業の方はわりとうまくいっていると思う。1か月何もせずに終わりましたはなくなってきているから。

職場が一番時間をつかうので、それ関連で時間疲れ花と思ってる

#1年前 ：noteの「オススメ」が好きだったようです｜んーーーーー

1年前はnoteの「オススメ」ボタンを押すのが好きだったみたいです。
そうなんですけど、「オススメ」ボタン無くなっちゃのですね。

今は高評価ボタンですね。noteの有料プランの方の記事はおすすめが押せましたが、そういう記事に高評価もないので何も押せなくなりました。

たぶん、有料記事しか高評価ボタンはないかもしれません。

オススメ機能は結構よかったと思うのに、残念です。

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