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note×LIONのコラボ特集「#日々の大切な習慣」に寄稿させていただいたことをきっかけに、ある…
やってまいりました6月！特に何もしていないのに１～５月が終わってしまった事実に動揺が隠せ…
偉そうになが～〜〜〜～～く書いちゃった！（3500字） 要点だけつまみたい方は、「ジャーナリ…
今回はわたしの家計管理術のお話。 「家計管理」と聞くと、マメな性格の人がびっしりとノート…
最近、三男と仲が良い。 ほとんどの時間を一緒に過ごしている。 思春期に片足を突っ込み始め…
気がつけばいつも片手にはスマホ。朝起きていちばん最初に触るのも、夜眠る前いちばん最後に触…
自分で自分の機嫌をとろう……？ 昨今よく耳にするようになったこの言葉。 みなさんはどのように受け止めているでしょうか。 正直、私はこの言葉を聞いた時からなぜかモヤモヤとしていました。 なんか違う気もする。 でもそれが「シャカイジン」、「オトナ」、なのか…？と。 そんな思いをぼんやりと持つ中で、こんな記事を見つけました。 この回答を見て、もやもやの正体が言語化されたのを覚えています。 その正体は、「分断」です。 もちろん私も、怒りやヒステリックを撒き散らす人は苦手です
我が家の10歳息子は、いわゆる「自己肯定感」がかなり高い。先日、息子に直接会ったことのない…
「こんにちは！」 顔を上げてはじめて自分が挨拶されたことに気がついた。 そこには自転車に…
パートナーと１日１回７秒ハグをすると、１日に感じるストレスが70％軽減するとかしないとか。…
先週の何気ない平日。 涼しげな風が吹く気持ちのいい日で、平日だというのに祝日と同様の来店…
日々の生活の中で、掃除は欠かせないものです。 しかし子育てや仕事、家事など多忙な毎日の中…
こんにちは。たちばんなです。 私は5年日記をつけています。 5年日記とは、日付の列が縦にあ…
noteのプロフィールは、この一文で始まる。 資格は持っておらず、完全に自己流だ。 つぼの位置や反射区が描かれた本は、一応持っている。 本を見ながら行なうことは、ほとんどない。 自分のコンディションや、揉んだ時の反応(かなり痛いのか、痛気持ちいいのか、手応えを感じないのか等)身体が伝えてくれる情報を聞く。 手探りしながら押していく。 私の足つぼグッズ。 泊まりには何か一つは携帯していくし、長時間の乗り物移動は、左上の突起のある球体を手で握ったり、密かに靴を脱ぎ、足裏
