#感情コントロール
長年の罪悪感が消え・・・
男子2人の母です。
初めての子育て、長男（現在大学生）には、
「あんなこと言っちゃったあ、こんなことも言っちゃった」とか
ずっとずっと申し訳ない気持ちでした。
その罪悪感が故に、長男のことが怖かったり緊張したり。
関係性をどうにかしたくて、コネクションプラクティスにも巡り会えました。
コネクションプラクティスに出会って３年半。
そこから派生して色んなワークをしまくって
先日やっと「すとん」と・
早口で まくしたてる医者
今朝、電話で面識のない耳鼻科医に早口で怒鳴られました😱
正確に言うと、先日、長男の鼻血がとまらず（私は出かけて不在）
夫が、休日🎌診療当番医の耳鼻科に連れて行ってくれたところから
話は始まります。
とりあえず止血剤をもらって帰宅。
その後、薬のお陰で鼻血は出ていません。
数日後の 長男の受験日には、薬がなくなりそうなので、
私が代理で追加分をもらいに行っていいか病院に電話したところ
�
1人でも伝わって良かった・・・
近所のカフェで、月に1度「共感プレイス」を開いています。
今日は同時開催で、カフェの店主が開いた手芸のワークショップに、
小3〜幼稚園ママ4名が参加されました。
私の「モヤモヤすっきり！！気持ちの整理術」のスペースも用意して
「もし時間があいたら、良かったらどうぞ、初回無料です」と
声をかけて座っていました。
4人のうち、少し先に手芸が終わった方が
興味を持って近づいてきてくれました。
あ
2年前にすごいスキルに出会ってしまった夫婦で、トレーナーになりました
2021年1月
「コネクション・プラクティス」の講座を
夫婦で受講
すごいものに出会ってしまった！
2022年1月
私がトレーナーになった！！
2023年1月（つい先日）
夫もトレーナーになった！！
こんな流れでした
コネクション・プラクティスというのは、
気持ちの整理術とも言える
感情をコントロールし、自分らしく前向きに生きていく為のシンプルなスキルだ
臨床心理学者のマーシャル
ハートとつながる！！！講座のご案内（科学的な背景があるコネクションプラクティス）
「コネクションプラクティス」の基礎コースパート１を開催します！
コネクションプラクティスは、科学に裏付けられている
NVC（非暴力コミュニケーション）
ハートマス研究所のコヒーランス それぞれの教えの
ほんの一部をお借りして、その2つの相乗効果を使って
日々の課題を克服できるスキル、暮らし方、生き方だ
何か感情がざわざわした時に、
何が起こっているのかみることができるし
頭で考えてもわからな