「6分間の読書でストレスが軽減する」 https://studyhacker.net/reading-method-variation 本に没頭することで、悩みやストレスが減る効果は、音楽鑑賞やコーヒーブレイクよりも高いそうです。 6分というのは研究結果からのようですが、音楽やコーヒーよりも効果があるのは意外ですね。

今日は、アドラー心理学に関する一日セミナーのキャンセル待ち申込をしていたけど、残念ながら滑り込めなかったのでぽっかり時間ができた。 こういう時こそ「急ぎじゃないけどやったほうがいいこと」を！と、ただ今、風疹抗体検査を受診中。 道中、コインランドリー看板の攻めの姿勢に心躍った。

毫釐千里

#294 じゃどさんのツイッターより。 僕らが生きていくのは 幸せになるためなんです 幸せに見せるためじゃありません

#294 5/1(日) GWは毎日オンラインレッスンを受講するぞ！英語脳（英語筋力）を強化するのだ、と意気込んでいる。今日は「映画」をテーマにフリートークしたけど、好きな映画のタイトルが英語で出てこないし。先生がミュージカル映画が好きだったので、盛り上がったのは良かった。

#294 聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。 今まさにこの状態w　分からんことが多すぎる。 ただ、時間かけてチームに迷惑かける方がダメなので、 出来る様になるまで割り切ってどんどん聞いていこうと思います！