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久しぶりの投稿になります。(3か月ぶり？) すみません、全然スキやフォローバックもできていませんでした💦 無事に転職も決まりましたので、徐々にnote投稿も再開していこうと思います！
最近は、全然noteを開けていませんでした💦 にもかかわらず、過去の記事にいいねをつけて頂けるようで、嬉しいです🙇♂️ 色々とバタバタしてますが、転職することにしました！ 状況が落ち着いたら、また本格的にnoteも再開したいと思います（それまでは時々にでも）
【読書】『呼吸がすべてを整える』 呼吸法の研究を40年続ける齋藤孝先生の最新著書。 心と身体、身体、人間関係、生き方までも呼吸で整える事が出来る。 テーマ事にコンパクトな項目ごとに書かれていて読みやすいです。またレビューを書きたいと思います。
年度末でバタバタがしていますが、朝活は一応続いています(約2ヶ月経過） 早く起きれない時もありますが、その日は「朝活休み」という事にしています。 夜も食事は軽めにして、お酒を飲む事はほぼなくなりました。 心なしか、体も軽くなって仕事にも取り掛かりやすくなった気がします。
