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モロヘイヤの驚くべき健康効果:繊維から抗酸化物質まで全解説

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先日受けた骨密度測定の結果が送られて来た。ドキドキして開封。骨密度90.7%!🦴異常なしは、80.0%以上だから、まあ良し🙂 以前の結果はもっと低く、このままではヤバい…と一発奮起。筋トレと、ほぼ毎日食べる納豆のおかげだろうか。毎日の地道な骨骨(コツコツ)が、骨をつくる?😊

骨密度を低下させたくない人 必見#2

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 ピンピンコロリ