先日受けた骨密度測定の結果が送られて来た。ドキドキして開封。骨密度90.7%！🦴異常なしは、80.0%以上だから、まあ良し🙂 以前の結果はもっと低く、このままではヤバい…と一発奮起。筋トレと、ほぼ毎日食べる納豆のおかげだろうか。毎日の地道な骨骨(コツコツ)が、骨をつくる？😊
