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ぐるぐる思考型のわたしだったからこそ瞑想が必要だった

ハトヨガ的読むヨガ 連載52 振り返りはポジティブに

11か月前

オンラインにてキールタンの学びで繋がり、リアルでコラボイベントを開催。 本当にリアルで初とは思えない安心感♡ 調和と感謝の日でした♪ インスタに動画を載せてあるので、観てみて下さいね〜^^

1年前

年内ラスト! 12/21(水)11:00〜12:00 八潮スタジオカフェ ククルさんにて 虹ままセルフリトリート&音のイベントやりまーーーす♡ 夢がまた一つ🌈✨

2年前

【子育て】最近「耳をすまして聞く」ことって、ありましたか?~音瞑想・プチマインドフルネス~#259

ナーダ音ってナーンダ!?

今日の音。 2021.1.12 tue 第3チャクラ

3年前

今日の音。 2021.1.13 wed 第3チャクラ

3年前
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【毎朝配信】シンギングボウル(fullmoon bowl) 5分瞑想/朝瞑想/チャクラ調整  (2020.12.29 tue 第3チャクラ)

3年前
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11.15日第4チャクラ音源

4年前

11.12木 第2チャクラ。 「放出」「溢れ出る」内側からなんか、ぶわぁーっと出てくるもの。なんかスッキリ✨

4年前

11.11水第6チャクラ。 今日はなんだか凄い。何かを調整しようと身体が動く。ぐわんぐわん揺れる。最後に出てきたコトバが「芯」。 自分の軸や芯に迷ったら、敢えてぶれまくる、ゆする、力んでみる。そうすると見えてくるものがあるかも。

4年前

11.20金 第5チャクラ。 胸から上に向かって響く。 途中から「波」という言葉が浮かび、 「青い波」「黒い波」「黄色い波」の映像が浮かぶ。

4年前

11.4(水)第6チャクラ。 「すべては周波数。自分のエネルギーは人だけじゃなく、モノにも伝わる」 .. 凄い。音が変わった。エネルギーはすごいんだけど軽い。クリア。 シンギングボウルが喜んでくれている✨. シンギングボウルにもわたしの意識が伝わっている

4年前

11.14土シンギングボウルリクエスト開催。すべての音を出し切ったあと「阿弥陀如来」と言うコトバが浮かんだ。

4年前

11.14土第1チャクラ。 今日はすぐにコトバが浮かんだ。 「表裏一体」「紙一重」 いつもなら、「陰陽」というコトバであらわしてるんだろうけど、上の2つが浮かんだ。思い当たる節がある。な何か現象が起きた時、一歩違えば自分もそうなっているということ。朝からすげい気づき。

4年前

11.24火 第3チャクラ。 1発目の音が違う、と感じたのと同時に、 「内臓の疲れ」というワードが浮かんだ。 思い当たる節がありすぎる。笑 食生活、家の中の環境、その他諸々。整えよう。

4年前

今日の音。 2021.1.11 mon 第7チャクラ

3年前

今日はお寺でシンギングボウル瞑想会。 演奏している自分が「眠い」と感じていたら、 参加してくれた方がほとんど寝てた!! 音、波動を使って私の意識が伝わったかな?

4年前

11.25水第6チャクラ。 音がカラダに浸透しない。 自分の表面にバリアがあって弾き飛ばされる感覚。 「当たり前のように音がカラダに入ってくる」と思い込んでた気づき。 そして、今日からのチャレンジに対して「うまくやろう」と無意識に力んでいた気づき。

4年前

11.23月第7チャクラ。 今日は最初の音を鳴らした瞬間にコトバが浮かんだ。 「力みを解く(ほどく)」 シンギングボウルの音が奥歯、アゴのあたりに響く。 あー。最近無意識に奥歯噛み締めて過ごしてたな。その自分自身が原因を理解してあげよう。 いつもありがとう。

4年前

11.17火第3チャクラ。 みぞおちがピリピリ。 浮かんできたコトバは、 「夢、幻、現象」。 昨日寝過ぎたからかも。

4年前

11.8日第4チャクラ。 「波」この一文字が浮かんだ。 さざ波?荒波?自分の波を感じる。確かなことは。止まってないということ。

4年前

11.22日 第4チャクラ。 オーロラ。グラデーション。 いろんな色が見える。 1つに決めなくていい。 最後に見えた映像が、何故か胡蝶しのぶ。なんでだろ?笑

4年前

11.15日第4チャクラ。 今日はコトバが浮かばなかった。 「コトバにならない」ということ? そのかわり、手の平と鎖骨周辺がずっとビリビリしてた。

4年前

11.13金第5チャクラ。 首から頭頂まで、特に左側が響く。 そのあとは全体になじんできて、 最後に浮かんだ言葉は「とおる」 「通る」なのか、誰かの名前なのか、、、

4年前

11.7土第1チャクラ。 カラダの内側、深層部にあるつまり。 詰まり、壁、滞りは自分でつくっている。

4年前

11.26木第2チャクラ。 肚に響く。自分を整える。相手をどうこうしようとしない。まずは自分から。

4年前

11.18水 第6チャクラ。 地面から音がカラダに入り、頭頂に向かって突き抜けていく感じ。 後半は胸と眉間にひたすら響く。 浮かんだコトバは「手当て」。 自分の手を胸に当てて呼吸。

4年前

11.3(火) 第3チャクラ 自分の呼吸のリズムを聴く。

4年前

11.16月 第1チャクラ。 顔から頭皮にかけてが広がっていく感じ。 最後カラダ内側から頭頂に向かって何かが外に放出された。 出てきたコトバは「ありがとう」 みんな、いつも本当にありがとう🙏✨

4年前

11.10火今日も外出中につにティンシャ。 .頭にくる。思考で溢れかえってる。目を閉じて呼吸で思考を流してゆく。よりクリアに。

4年前

11月1日(日) 太陽・第4チャクラ 〜今日の音霊〜 つまりや違和感があっても、すぐ排除しようとしない。 じっくり味わう。  それで良い。

4年前

11.19木第2チャクラ。 音の響きが他の指先から腕を通り、胸に響く。そのまま地面に向かって下がっていく。 上から下。根を張る(音を張る)。

4年前

11.21土第1チャクラ。 今日出てきたコトバ「深呼吸」「浸透」。 音が全身隅々まで浸透していくのが心地良い。同時に昨日まで胸の奥のあたりが詰まってたんだな、と気づく。

4年前

11.2(月) 第7チャクラ 最初は左耳が痛い感じ。 時間が経つにつれて和らぐ。 雲の上に乗ってるみたい。 フワフワ、優しくてあったかいもの。 自分の内側にある、そんなものに触れてみて。

4年前

11.9月 第7チャクラ。 今日は外出先からなのでティンシャ鳴らしました。 澄。クリア。霞んできたらゆっくり呼吸をしてながす。

4年前

11.5(木)第2チャクラ。 丹田。肚を意識。自分を信じてどっしりかまえる。

4年前

11.6金第5チャクラ。 無。 あるようで、ない。ないようで、ある。

4年前

おのころ心平師匠とオンライントークイベントのお知らせ

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クリスタルボウル無観客演奏会

ホメオスターシス✨

#22 実はわたし、アルケミー・クリスタルボウル奏者です

「生きる」ことは「息する」こと✨✨

サンスクリット語の発音は難しい!?

マントラ音瞑想の世界✨✨

声は波で出来ている

【高音質】シンギングボウル(fullmoon bowl(小)) 5分瞑想/さくっと瞑想/浄化/チャクラ調整/覚醒  (2021.1.10 sun 第4チャクラ)

3年前

Nāda Brahma 〜音は神なり〜

心と同調する周波数

4年前