あっという間瞑想:音脳セルフメディテーション
人の本質へ直接アクセスする「音」。中でも地球の音、星の音・・と言われるクリスタルボウルの音色で脳のスイッチを強制OFF!!
そこで訪れる瞑想状態は、視点の位置を変え、俯瞰することで見る世界を変える大きなきっかけとなります。
いつでもどこでも、短時間で瞑想に取り組みながら、
瞑想を恩恵をたっぷり受け取る8STEP。
きっかけは今年の3月。
自粛生活のさなか、使命感につき動かされるように始めたのが
「クリスタルボウル演奏のライブ配信」でした。
癒しのひと時を提供したいというの