スーパーで むらさき芋をゲットしました スイーツはなかなか作らないので また、お弁当に入れようと思います🍠 輪切りにして、レンジで蒸し そのまま・甘煮・レモン煮に 細切りにしてきんぴらに つぶして茶巾に 紫色の物が入ると お弁当がとっても鮮やかになりますよね🧑‍🍳

【きらぴ香】　静岡県生まれの新品種です。味もカタチもこれぞイチゴ！って感じで、美味しい。フルーツの進化は凄いですね。

おはようございます＼(^o^)／お肉に飽きたらお魚も良いです♪お魚には良質な不飽和脂肪酸が多く含まれており、お肉よりも消化が良くインスリン分泌も穏やかです！！昨夜は静岡県産虹鱒を塩焼きで頂きました。