痩せてれば良いってもんじゃない。

おはようございます＼(^o^)／お肉に飽きたらお魚も良いです♪お魚には良質な不飽和脂肪酸が多く含まれており、お肉よりも消化が良くインスリン分泌も穏やかです！！昨夜は静岡県産虹鱒を塩焼きで頂きました。

コンビニでお昼する時もあります。そのときはこんな感じで原材料に砂糖の記載がない味噌汁に出汁パック入れて飲んでます。 南アルプスの天然水も買って500円でお釣りが来るので経済的ですね。

糖質オフ食品は悪か？

肉食は「悪」なのか？

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