久しぶりに5時台の朝焼け。 私のもう心は秋のよう。心にしまっていたなくした人にまつわる私の大切な思い出についてもそろそろ書き起こす秋。私の味覚嗅覚は戻っていませんが、おかげさまでよく食べよく寝て、体は元気であることに毎朝感謝します。 明日は満月。皆さんお盆が明けても穏やかな朝を。

「喜びから人生を生きる」というより、「静けさから人生を生きる」というほうが、真理の道から踏み外さないのだろう。

人生を楽しむことよりも、静かな心こそが何よりも大事なんだろうな。

見栄っ張り　を　やめなさい。 困ることになるのは 自分だよ。 はーい。　(>_<) https://minne.com/items/32032417

外的条件をコントロールするのは 無理だぁ～　・・・ という苦しい目に遭って 自分が内的に 変化せねばならないことに気づく。 感情は、ひとまず横へ置き。 情報取集・学習 肯定的解釈替え 運動 瞑想・・・ 美味しいものも食べよう。 ほぉ～ら、元気になってきた！