✏️書いて心を整える✏️
昨日は「書くこと」で「鎮める」ことできたな💖
しかも、その前の段階で、あくび🥱が出てくるくらいに、リラックスさせることできてた💖
→ゆっくりと自転車こいで、ストレスを十分に感じて、受けて、(ストレスを)食べて。
→「感じること」ができていた自分。実は「書く」前に8〜9割「整えられてた」な。「静かな心」に返れていたな💖
昨日は「書くこと」で「鎮める」ことできたな💖
しかも、その前の段階で、あくび🥱が出てくるくらいに、リラックスさせることできてた💖
→ゆっくりと自転車こいで、ストレスを十分に感じて、受けて、(ストレスを)食べて。
→「感じること」ができていた自分。実は「書く」前に8〜9割「整えられてた」な。「静かな心」に返れていたな💖