年末年始のあれやこれやで疲弊している。 やはりこういう時に私の障害特性の“イベントに弱い"不自由を感じます。 だからこそ今日は、いつも通りのことをいつも通りにする巣ごもり休日のルーティンで調子を整えたいと思います。 皆様も良い(恐らく)最後の休暇を。

うつやパニック障害・双極性障害・不安障害の診断を受けて治療されている方は、医師に『発達障害の可能性』をたずねてください。今苦しんでいる症状は、発達障害の二次障害（重ね着症候群）かもしれません。医師が取り合わない、心理検査を拒否される場合、態度次第ではセカンドオピニオンが必要です。