ガジュマルってすごい 伸びているのは幹じゃなくて根っこ、根っこが集まって幹みたいになる。 幹を強く太くするためには、根っこをたくさん伸ばす。 これって、自己基盤を整えるために、感情を隠さず、常にオープンでありのままでいることに通じてる気がする。 ガジュマルのような在り方を育てよう

海と空と雲と 光と影、反射と透過。太陽はアーティスト、地球はキャンバスだ。 目で見るのと写真で見るのもやっぱり違うんだよね。どんなに良いカメラで収めた瞬間よりも、目の前に広がる景色の方が、綺麗だと思う。

「この人に『ノー』と言われると困るという人が今夜死んでしまったら、私は誰のところに行くのだろうか」あなたに他に行くところがあれば、あなたとかかわりを持っている人たちは罪悪感を感じることなしに「ノー」といえるようになります。・・境界線(バウンダリーズ) １９１ページ

「ストレングス・ファシリテーション 16期」申し込み完了！！！！ ついにこの講座を受けるときが来た！！！ 私のライフテーマ『地方こそ人材育成を！！！』 （旧：クソ田舎でも人材育成を！！！ 言い方をお上品にしたのと、地方こそ人がいないから人を大事にしないとという思いをさらに強めた）

６月20日の振り返り 小さなことを放っておくとどんどんやりたくなくなって、手をつけるのが怖くなる…のも分かっていた。夏至の前だし、今年後半を前にやり残しを作るのはダメじゃん、と頑張ってみた。やり出したらスムーズに行くのは分かってたでしょ？終わってみればいつものパターンでした。

６月18日の振り返り 靴でも服でも、ひとたびごっそり捨ててしまうと、他のものまで一掃したくなる厄介な連鎖。あーもうこれ要らないわと思ってしまうと止まらない。日頃はものぐさを決め込んでいるのに、捨てることに向かうこの強いエネルギーはなんだ。どこかでちょっと怖くなっている自分。

https://youtu.be/aSFvJbSQdA4 境界線について、歌っている動画をある方が紹介していたので、共有します。紹介者https://note.com/mahou_selfcare/n/neea159bc3e61

６月10日の振り返り 生活を整えるための時間は睡眠と同じくらい大切なのに、数年前はそれを放り出していたっけ。くたびれたものや埃を被ったものをそのままに、寝るためだけに帰宅していた頃を大いに後悔する。それなりに懸命だったのだから、当時の自分を許そう。丁寧に暮らせている今に感謝して。