sunny（yoko.k）
コーチとして、日々のあれこれをお伝えします。
お気に入りの本、「人生改造宣言」 この本から、自分の生きる方向を見出しています。項目ごとに自分の思いをまとめていこうと思います。
ちょっと息抜きで読める看護コーチのつぶやき
色々お出かけしてたけど、記録に残すのをすっかり忘れていました。 去年は、コロナも5類になってから、会いたい人へ会いに行ったり、出かけたいところへ行けた年でした。 今年のGWは、関西へ。 後厄の夫と、八歩塞がりの娘のために神社仏閣巡り。 毎年拝観する伏見稲荷神社からのスタートです。 そして東寺。雨でしっとりとした空気の中、ゆっくり過ごせました。 観智院での写経は、昨年から持ち越ししていた思い。 今年は家族も巻き込んで、いざ写経へ。 初めは上手く書こうとか、字のバランスがと
夫の運転は終わりがなく、私たちが行きたいところを目指して頑張ってくれました。ほんとありがとう。 金沢から5時間、南魚沼の里山十帖へ到着です。 この場所は、前から気になっていて、機会があれば一度は泊まりたいと思っていたのですが、王ヶ頭ホテルの予約が取れた時、ちょっとホームページを覗いたら一緒に予約が取れた本当に奇跡としか言いようがないプレゼントでした。 夫の、還暦祝いもあったので、今回は神様からのプレゼントと思っています。 この里山十帖は、自然の中にあり、食事も自然を意識し
お天気も復活し、金沢行きたーい！という娘の一声で、車は北陸へ向けて出発。 何を食べようか、どこに行こうか。 もちろん北陸ですから、海鮮は外せないし・・・ということで、夜は鰻、朝は海鮮丼になりました。 近江町市場の海鮮丼は新鮮で絶品でした。 また、朝からこんなに食べてどうしましょうという感じでしたが、その後、歩きました。とことん歩きました。 兼六園に金沢城。 どちらも行ってみたかった場所だったので、嬉しくてうれしくて。 でも、時間帯で観光客がどんどん増えてきて、兼六園は写真
朝は、4時起きです。 4時50分日の出と聞いたので、ちょっと早めにラウンジに行き、コーヒーをいただきながら日の出を待つなんて素敵✨と思い、決行です。 夫も頑張って起きてくれました。 お天気は上々。 日の出の前から空はオレンジ色に輝き始め、出たー！と思ったら雲に隠れ、それでも幻想的な太陽をお迎えできました。 寒くたって、この風景を見られたのなら全然平気。 感動で心もぽかぽかです。 その後、少しごろごろしてから、朝のお散歩ツアーに出かけました。 バスで少し行った王ヶ鼻を歩き、一
今年のゴールデンウィークも昨年同様、新幹線で途中合流で開始。 今年は軽井沢で合流です。 軽井沢は、7年ぶりですが、アウトレットをぶらぶらして（30分くらいでしたが）出発！ 1日目の夜は、草津温泉へ。 もちろん車中泊での旅の始まり。 草津温泉は、夫のお気に入りの温泉の一つで、お天気が良ければ西の河原温泉にも入る予定でしたが、夕方からの雨で次の日も土砂降りだったので断念です。草津温泉は熱めのお湯ですが、ちょっぴり寒い日にはホカホカで心も身体も癒されました。 さて、2日目は朝か
人生改造宣言の本を手にしてからどのくらい経ったんだろう。 初めは1人で読み進めるのに時間がかかりすぎ、いつの間にか本棚に戻っていた本。 その後、数人の同じような仲間と読書会を開催して読み進めました。 一緒だと完結できました。 そして、それから数年いつでも手元にあった本。 また、改めて初めから読み返しています。 （今は新装、青い表紙になっています） 初めの001。 年度末から新年度へ。色々片付けることもあり、心ざわつくはず。。。 ですが、落ち着いています。 気がかりだった車の
前回は、コーチングとの出会いでした。 そして、看護コーチトレーニングを受講するにあたり、まず、公開講座でコーチングとは何なのかを知りに行きました。 そこで出会った、ともちゃんとはこれから長いおつき合いになります。 ともちゃん、NCTで出会ったさっちゃんとのことは改めて。 看護コーチトレーニングは、看護師が臨床の現場で使えるコーチングを学び、患者さんやスタッフにコーチ的に関われるようになれます。看護とコーチングは共通点が多くあり、学び続けていくと、倫理的にもクライアントさんや
徒然日記は、ブログの方にまとめていくことにしましたので、こちらを自分の人生の振り返りに使っていこうと思います。 ところどころ、子供のころの自分の振り返りに戻ることもありますが、今の自分に直結していることから書き始めようと思います。 コーチングとの出会いは、振り返るとクリニックの開業時に遡ります。 2007年5月に仙台桃太郎クリニック開業に向けて、人財育成に力を入れた組織つくりをしようと様々な本を読み、セミナーに参加したり準備しました。 その時に、コーチングの本を何冊か読ん
2月24日（金）の看護コーチの部屋は、ゲストコーチをお迎えしての開催でした。 ゲストは、マイコーチでもある青木理恵マスターコーチ。 いつも幸せ満載の笑顔から、勇気や元気をいただいています。 1月は、自分にとっての幸せって何だろうとディスカッションもしていました。自分にだけ目を向けるのではなく、相手に感謝を伝えることでの幸せを感じる方も多く、さすが看護師さんの集まりだな・・と思いました。 今回のゲストコーチをお迎えしての公開講座は、会員さん以外の方も参加していただきましたが
オンラインサロン看護コーチの部屋も3年目に入り、それなりに回り始めています。 この看護コーチの部屋についてお話しします。 このオンラインサロンを運営しているのは、日本看護コーチ協会で看護コーチングを学んだ同期の3人です。 看護コーチトレーニング0期に申し込み出会いました。 自分の今いる組織の中で、笑顔で看護を提供するためにはどうしたらいいんだろう。スタッフとの関係性を今よりも良くするためにどうしたらいいんだろう。自分に自信が持てなくて、本当にこのままでいいんだろうか。 など
12月10日（土）オンラインサロン看護コーチの部屋の開催でした。 10月から3ヶ月をかけて、ICF国際コーチング連盟のコアバリューを学んでいます。 倫理規定の中に謳われていますが、参加者の皆さんと対話していると、看護師としての価値観とコーチとしての価値観は重なる部分が多くあるということに気付きます。 患者様との関わりの中で。 スタッフとの関わりの中で。 家族との関わりの中で。 クライアントとの関わりの中で。 いつでも、どこでも、誰と関わる時でも必要なことは自分の中にあっ
11月初めに開催された「東北地区肛門疾患懇談会」で継続的なスタッフ研修と職場環境の安定化について発表させていただきました。 私が関わっている仙台桃太郎クリニックは、今年で開業16年目に入った肛門外科専門のクリニックです。 開業2年目より毎月スタッフ研修を行なっています。 初めは、接遇研修を主軸に、患者様への対応の統一化を図りました。言葉遣いも一定の基準を設け、医療従事者もパラメディカルも差がないように全スタッフ向けの研修です。ある程度の効果も見られ、患者満足度も90％を超
一緒にコーチングを学び始めた仲間と始めたオンラインサロン看護コーチの部屋も3年目に入りました。初めは、私たちの学びのアウトプットの場として始め、一緒に学びを深めてくれる方を募りました。 徐々にコーチングを知らない方、ちょっと興味がある方など新しい出会いもあり、年度更新も継続してくれる会員さんも増えました。 今年は、ファウンデーションを整えることを重点的に行い、定期的に自分の目標設定も確認していきます。 9月には看護コーチの部屋初めてのリトリートも実施し、非日常の中での関わ
体育の日の今日は、長距離ドライブの日。 本当は、早朝出発の予定だったけど、お寝坊してしまいました。 そんな1日の始まりでしたが、今日は、牡羊座の満月。 「これからの半年に向かう新たな旅立ちを祝福してくれ、これまでに訪れた試練が成長へと変わるサインでもある。」 と聞き、お寝坊なんて小さなこと。 今日は、私にとって大きな日に感じました。 ということで、気持ちも仕切り直し、まずは予定通りドライブへ。 まだ雨が残っていたので、月山にするか山形蔵王にするか迷いながら、色々回りたかった
毎朝６：５５から5分間朝活をしています。 もう3年目に入っていますが、自分でもすごい❗️と思います。 どんな朝活かというと、 「おはよう」の挨拶と、司会の人からの今日の質問があります。 その日によっていろいろな質問がくるので、それも楽しみ。 季節の話題や、今日はなんの日にちなんだ質問や、自分の身体に目を向けたり。今日は、「この10月どんな風に過ごしたい？」 そして、ルイーズ・ヘイのアファメーションカードからの元気の出る一枚を引き、そのカードからの前向き宣言をして終わりで
9月23日前夜祭〜9月24，25日の奥入瀬サミット2022へ参加しました。 開催地が青森県八戸市、十和田市。 お誘いいただいた時、私の出身地で開催される物凄そうなイベント❗️と思い、すぐに申し込みしました。 参加してみると、想像以上の女性のPowerに気分も上々で、計り知れないエネルギーを感じました。 何と言っても、前夜祭→夜の交流会→十和田市ツアー→サミット（セミナー）→夜の交流会→朝の散策→セミナーとスケジュール満載でした。 疲れ知らずで参加できたことにも驚き。 帰ってき
