EQ活用-自己理解と未来へのアクションを見出すセッション

EQとは

Emotional Intelligence Quotientの略で、感情知能、こころの知能指数などと訳されています。

IQと同じように、生まれながらにして誰もが持っている知能の一つです。

簡単に言うと「自分の感情を上手に使いこなせているか」を数値化したものです。

「自分の感情を上手に使いこなせている」と？

・人間関係を作るのが上手で、周りに協力者が集まってくる。
・カッとなった時でも必要に応じて怒りを抑えられる。
　また、逆に敢えて意図して怒りを表現できる。
・やる気ないなーと気分が落ちていても、すぐに前向きな気持ちに切り替えられ、仕事などに取り掛かれる。

といったような、自分自身の活動力UP、そして
周りの人たちとの快適な人間関係づくりができることへとつながっていきます。

【EQを使った自己理解と未来へのアクションを見出すセッション】

＜費用＞
22,000円（税込）
※事前検査費用を含む。
＜所要時間＞　
60〜90分　※事前の検査は約25分（最大60分）
＜方法＞
オンライン
＜手順＞
お申し込み　▶︎  案内メール受信後５日以内に受検  ▶︎  検査結果が私の手元に届き次第、セッション日程調整  ▶︎  セッション実施

下記に該当する方でやってみたい方はご連絡ください。
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※私と直接知り合いの方、もしくはその知り合いの方のご紹介者様
　　且つ
※下記のようなお考えをお持ちの方。
・自己理解を深めたい
・周りの人たちへの接し方を改善したい
・自分のなりたい姿・理想像に近づきたい
・感情的な自分を変えたい
・自分に合うセルフケア方法を見つけたい
・ダラダラする時間を活動する時間に変えたい
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「EQPI(R)検査」とは

株式会社EQが人材育成用に開発した検査です。
自分らしさを表す「性格特性」と、感情を使える力「EQマネジメント力」を測る検査です。

EQの数値だけでなく、性格特性の数値も可視化している点が、この検査の特徴です。

その理由としては、＜自分自身の理解を深める　→　目的に向けて今後のアクションを検討＞すること、つまり

「自分らしく生きる、働くことを実現してもらう」

ことを、株式会社EQはEQによって後押ししたいと考えているからです。

私もこの考え方には非常に共感しています。

検査を受けられる方が、そもそも自分とはどういった思考の持ち主なのか、をベースにし、そして今後・未来に向けて大事にしたいことは何か、そのために鍛えるべきEQはどこかを検討する。

あるべき論ではなく、「ご自身はどうしたいのか」をとても大切にしています。
（企業内での提供では、さまざまな想いが交錯すると思うので導入設計は大事だと思います。）

この検査・そして私とのセッションをきっかけに、自己理解を深めつつ、ご自身にとっての未来への最初の一歩を見つけていただけたら幸いです。

お申込み方法

現時点においては、私と直接知り合いの方、もしくはその知り合いの方のご紹介者様に限定させていただいております。
ということで、具体的な連絡方法は

・直接知り合いの方ご本人がやりたい、ということでメッセンジャーでご連絡いただく

もしくは

・その知り合いの方の周りで興味がある方をいらっしゃれば、メッセンジャーでご紹介いただく

というこの２種の場合に限られますこと、ご了承くださいませ。

（参考までに）私の場合

私自身も、この検査で自分では無自覚だった特徴を知り、かつトレーニングをしたことで自分自身の実行力を上げられたと感じています。
特に「気分がダウンしたまま何もしない」時間を減らし、やりたいことをやれるようになってきました。

悩んでる時間が減ったと感じています。

またトレーニングによって、自分自身を見つめる時間がいかに重要なのか、ということも、コーチングとはまた異なる観点で感じています。

コーチングという仕事をしている以上、トレーニングに終わりはないのですが、取り組む観点は変化しているので、トレーニングというより、新たな自分を発見する取り組みと捉え、意外と楽しんでやれています。

※トレーニング後の再検査を近々予定しています。結果については後日noteにUPしたいと思っています。