体調の良いときと悪いとき。 繰り返していると焦って不安になるよね。 いつになったら安定するの？って。 心が不安定になっていく。 でも、今はそんな自分を受け止められる。 「そうだよね、焦って不安だよね」って。 気持ちを受け止める余裕。 それは回復している証だよね。