題名　「温もり」 何かを知り思いが生まれ 何かを失い思いを手放す。 繰り返す心の旋律が 日々へ潤いを与えながら 自身の芽を植え 育てていくように この存在の大切さを 身に沁みながら実感する。 すべては創り上げていくもの 自分の声と音を鳴らして。 　　　　　　　　　紗羅

ひとつの区切り。やっと。 ほんとうにやっと。 ゼロスタートだな。 …だけどすぐにはなかなか…が本当のところ。 ぼちぼちゆっくり。 焦るといいことないよ〜

考えたってしょうがないことに時間を費やしすぎないの！！心が疲れちゃうでしょ！！寝るときは寝る、ご飯を食べるときは食べる、本を読む時は本を読むこと、今その瞬間に集中しなさい！ でも、頑張って乗り越えようとする私は好きよ♡美しいよ、かっこいいよ、もっと自分を抱きしめてあげて〜！

皆さんこんばんは。最近やることが多くて頭がパンク寸前ですが、なんとか踏ん張っています。今日の画像はそんな気持ちに喝を入れるため、鯉の滝登りにしてみました。登りきったら龍になるとか🐲☁私も龍になれる？🥰

自分はこの世で唯一無二である！はずなのに、コントラストをやってしまう🥲これをやり出すと、苦しいだけ。そういう思考に陥るのは、結局暇なんだなぁ😂動け！働け！ワタシ‼️ウダウダ考えるより、動けーっ！と自分で自分に喝っ‼️

何かを始めるのに早すぎると言う事も、遅すぎるという事もない。 その一歩を踏み出すのに待ったをかけるのは、いつも自分の心。 慎重なのもいいけれど、その躊躇を墓まで持って行くつもりなのか？ 惰弱で臆病で無気力な自分に喝！

明日も出勤！！えーっと休みは、金曜か…頑張ろう！

仕事終わった。毎日毎日、こころが疲弊している気がするのはなぜ？？私は新しい挑戦を望んでいるのだ。。それにこの会社の悪口にうんざりだ。類は友を呼ぶ、まさに私も似ているのだ。人は変えられない、私が変わらなくちゃ。結局人のせいにしているだけじゃ何も変わらない。飛び出せ。

今に集中すること 私は将来のこと、明日のこと 先のことを考え、悩み、頭を騒がせる。計画を練らないと安心できない心配性。 お金の面では計画的でしっかりしている。 でも、最近の気付きは一番大切なのは今できることに集中すること。心配の多くは不要な心配で、悩んでも進まない。行動あるのみ。

人を動かすには、相手の欲しがっているものを与えるのが、唯一の方法である ーD.カーネギー「人を動かす」より

毎朝起こすのが大変だった息子。 声を荒げずに「○時だけど何時に起きたい？」「○時だよ。どうする？もう少し寝る？」「今日のおにぎりは○○と○○入りだよ」と3回に分けて声がけしたら、自分から起きてきた。

人に何かをさせたいと思えば、口を開く前にまず自分に尋ねよ。「どうすれば、そうしたくなる気持ちを相手に起こさせることができるのか。」