人間関係が豊かになれば心が軽くなります。自分の周りの環境はどうですか?✊✨
ASDとかだと 過去に恥をかいた記憶が 不安定な感情で まさに起きてるかのような 現実の出来事みたいに 何度も思い出してしまう これだから異常なストレスが多くなりがち でも自分に自信がついたり 1つでも、のめり込める何かがあれば少しは変われるはず! 今の僕は克服できてる