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【平本あきお先生と古川武士さんのYouTube対談に 急遽出演させていただきました‼️】

こんなに簡単だった!習慣化の方法【実践編】

2年前

【お知らせ】7月9日(土)スタート‼️「書く瞑想」3ヶ月集中プログラム

【第3期修了レポ&お知らせ】「書く」マインドフルネス習慣(第4期は7月9日(土)スタート‼️)

習慣化とは「しんどいパターン」をやめて「心地よいパターン」で生きること。

“仲間”がいる「環境習慣」