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二行詩 221個目

2024年の山の日、キュウリの作品。

6か月前

寝る前の準備としては、 しっかり、トイレ休憩して。 脚肩幅より少しひらいて、 のんびりとし、横になって、 少しゆっくり深呼吸して、 部屋は、自分の好きな明るさで、 快眠して〜ね。

6か月前

眠れない夜の必睡眠法

眠れない夜はしゅわしゅわの音に癒される。

1年前

静かな夜🪐眠った方がよいのかな🌠

大切な生理中の過ごし方

眠れない、寝付けない、時には

だるさや疲れが取れないな、と思ったら

寝れないから、一本記事書きますか!

眠れない夜は

眠れない夜は