食べ過ぎてしまう ストレスも大いにあるんですけど、 身体が欲しい栄養が足りなくて 欲しい栄養が来るまで食べてしまう。 身体はミネラルやらたんぱく質を欲しがる 身体を構成しているもの 脳は甘いものが欲しい 脳のエネルギーとなる糖分 今、脳の欲しがる物を食べてないですか？